座るのが1日3時間未満なら余命2年延びる米研究
座るのが1日3時間未満なら余命2年延びる米研究
座る時間を1日3時間未満に抑えれば、米国の成人の平均余命は2年延びるかも。
このような研究が10日、英医師会雑誌（BMJ）のオンライン医学誌「BMJ Open」に発表された。
テレビを見る時間を1日2時間以内に減らした場合も平均で
1.4年寿命が延びる可能性があるという。
ただ最近の研究によれば、米成人は1日平均7.7時間を「座って」過ごしている。
今回の論文を共同執筆した米ペニントン生物医学研究センターのピーター・カツマルジク氏も、
デスクワークの時間を加味すると「1日3時間未満」の目標達成は「困難だろう」と認める。
一方で同氏は、座る時間を減らす方法は幾つもあるとして、
立ち机やルームランナーデスクの使用、歩きながらの会議、
電子メールを使わずに同僚の席まで直に話しに行く、などの例を挙げた。
今回の研究は、公衆衛生とライフスタイルに関する統計資料と、
運動不足についての世論調査を比較して行われた。
カツマルジク氏はAFPの電子メール取材に、次のように説明している。
「座っているときは（人体で最大の筋肉である）脚の筋肉が全く活動しなくなり、
血糖やコレステロールの値に問題が生じることが生理学研究で分かっている。
われわれの研究結果は、少なくとも米国では座っている時間やテレビ視聴時間が長引くことで、
余命が少なくなる潜在的可能性を示している」 (c)AFP
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2888901/9234972
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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座ってるときも、ロングブレス中♪
びゅぉぉぉぉぉーεεεεεεεεε===( ﾟε ﾟ<)
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血１滴で早期大腸がん診断 神戸大院グループ
血１滴で早期大腸がん診断 神戸大院グループ
神戸大は１２日、同大学院医学研究科の吉田優准教授らの研究グループが、
１滴の血液で大腸がんを早期に診断できる「バイオマーカー（生物学的指標）」を発見したと発表した。
これまで使われている腫瘍マーカーなどは、
初期の大腸がん患者への感度が低く、早い段階で正確に診断できなかった。
研究グループでは「５年以内の実用化を目指したい」としている。
バイオマーカーは、病気の発症や薬を飲んだ際、
体内に現れる生物学的変化を定量的に把握するための指標。
特定の病気や体の状態に相関して変化する量を測定し、治療の効果を確かめたり、
疾患の予防などに活用したりする。
研究グループでは、混ざり合った複数の成分を分離する高精度の質量分析装置を使い、
大腸がん患者と健常者の各血液中の代謝物質「メタボローム」の解析を実施。
大腸がん患者に多く見られる有機物など４種類のバイオマーカーを発見した。
これに基づいて大腸がんの診断予測式を作成し、がんの有無の確率を見た。
その結果、既存の腫瘍マーカーでは診断が困難だった切除可能な早期大腸がんでも、
８０％以上の確率で大腸がんと診断することができた。検査時間も、
１～２時間かかっていたが、３０分に短縮できるという。
吉田准教授は「必要な代謝物の組み合わせにより、
うつ病や糖尿病など様々な疾患の診断に応用できる可能性がある」としている。
（2012年7月13日 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/hyogo/news/20120713-OYT8T00002.htm
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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大腸がん・・・
父もこれにやられました。
早期発見は、とても大切です!!!
今の食事と運動、睡眠がすべての基本であり
生命を左右する事を忘れないようにしましょう^^
ガンが悪い？ΣΣ(ﾟдﾟlll)
本当はそれを招く生活習慣が病気の根源ではないでしょうか。
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やらされる練習じゃなければ
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いろんなことがうまくまわってきます。
ｂｙ イチロー選手
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おはようございます^^
やらされてると思ってやっても、つまらないですね。
つまらないので、成長も遅くなります。
主役は自分自身です♪
自分σ(*▼▽▼*)不器用ですから（ｂｙ健さん）
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迷う時には、真実を話せ。
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ｂｙマーク・トウェイン
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「真実」・・・・
今、一番必要であると思います。
正直になり、心から出る言葉を紡げば
大半の社会問題に対して、
解決の糸口がつかめると信じています^^
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