風疹に流行の兆し予防接種受けていない20～40代の男性患者増加
風疹に流行の兆し予防接種受けていない20～40代の男性患者増加
フジテレビ系（FNN） 6月5日(火)
流行の兆しがある風疹。子どもの病気のイメージだが、
今、20～40代の大人の男性の患者が目立っている。
法整備の変わり目で、予防接種を受けていないためだという。
現在は、幼児期と小学校に入る前などに2回受ける風疹の予防接種。
風疹について、東京・江戸川区のみやのこどもクリニックの
宮野孝一院長は「だいたい3日くらいの熱が続くと同時に、
全身に3～5mm程度の赤い発疹が出てくるというのが特徴なんですね」と話した
今、この風疹に流行の兆しがある。
国立感染症研究所によると、5月30日までの患者数は219人と、
2011年の同じ時期と比べ、およそ1.5倍となっている。
過去5年間で最も多いペースで増加していて、厚生労働省が全国の自治体に、
8年ぶりに注意喚起をする事態になっている。
さらに、風疹といえば子どもがかかる病気というイメージがあるが、
患者の中で目立つのが、20～40代の男性。
街の人は「風疹とかはしかは怖いのよ、やっぱり」、
「大人もかかるのねって、ちょっと驚いてましたが、(風疹)がどんなものか、
よくわかっていない」などと話した。
大人が感染すると、発熱や発病の期間が子どもに比べて長く、
関節の痛みがひどくなることもあり、場合によっては1週間以上、
仕事を休まなくてはいけないこともあるという。
街では、40代の男性からは「(風疹の予防接種は?)受けてないですね」、
30代の男性からは「わからないですね」といった声が聞かれた。
風疹の予防接種には、思わぬ落とし穴があった。
今、流行の兆しがある風疹の中でも、
20代から40代の男性の患者が目立っている。
そもそも風疹は、妊娠初期の女性が感染すると、
胎児に白内障や心臓疾患などの症状が出る恐れがあるため、
予防接種は、1977年に女子中学生を対象に始まった。
その後は、男女とも摂取するようになったが、
法整備の変わり目で予防接種を受けていないのが、
30～50代前半の現在働き盛りの男性で、
5人に1人が免疫を持っていないという。
こうした実態に、産婦人科では「怖いですね、
ちょっと危険だなと思いました」、
「今からでも打てるなら、(夫に)ワクチンを打ってもらいたい」といった声が聞かれた。
清水産婦人科クリニックの清水良美院長は
「『初期の妊婦さん』がいる職場なら、周りの人が気をつかって、
一度自分に風疹の抗体があるかどうか、
医療機関に行って、検査を受けていただきたい」と語った。
フジテレビ系（FNN）ＹＡＨＯＯニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20120605-00000807-fnn-soci
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太り過ぎの人、食べる頻度少なめもカロリー摂取多く
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米メリーウッド大のジェシカ・バックマン氏らのチームは、
太り過ぎの成人が標準的な体重の人と比べ、
食べる回数が少ない割に摂取カロリーは多く、
１日を通じて活動が少ないことが明らかになったと
「Journal of the American Dietetic Association」に発表した。
ボディー・マス・インデックス（ＢＭＩ）で
太り過ぎ／肥満に属するグループと、
標準のグループをそれぞれ調べたところ、
平均として、標準のグループが１日に３食と間食を２度強しているのに対し、
太り過ぎ／肥満グループは３食と間食が１回強だった。
調査チームは今回、約２５０人を対象に食習慣などを１年間追跡した。
バックマン氏は、多くの調査で、
頻繁に食べる人の方が体重が少ないという結果が示されているが、
理由はまだ分かっていない」とコメント。
間食することで激しい空腹が避けられ、
体重増加を予防している可能性もあると指摘した。
ロイター２０１１年
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-24269720111121?rpc=122
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おはようございます^^
私も、小腹が空いたり、糖分が欲しい時は
我慢せずに極少量の間食を数回します。
ダイエットは毎日の結果ですから、欲求が爆発しないように
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身近にいる途方もない壁を越えた方々
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自分がその立場になった時
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普通の歩道を目を閉じて歩いてみる。
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徒歩３分が、どれだけ長いか。
ただただ、頭が下がります☆
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正しい筋トレ法48時間あけ、朝食前に有酸素運動と組み合わせる
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もうすぐ夏到来。肌の露出が増えるだけに、
短期間でダイエットを考えている女性も多いのでは？
そこで「2カ月で必ず腹を割る」というスパルタ腹筋法を、
トレーナーの吉川朋孝先生に教えてもらいました。
吉川先生は「数をこなすよりもクォリティが大事！」とアドバイスする。
「数をこなすだけの筋トレでは、どうしてもフォームが崩れ、
筋肉への効果的な負荷は得られず、自己満足で終わってしまう結果に。
楽にできたら効果はありません。
回数はあくまでも目安とし、自分の限界を決めないことがポイント。
精神の限界の先に肉体の限界があるので、キツイと思ったところから、
さらにプラス3回チャレンジしてみてください。
目安の回数がこなせるようになったら、
回数を増やすのではなく運動速度をゆっくりと変化させて。
そうすると負荷が増し、回数をこなせなくなるはず。
そうやって、常に自分の限界を探ることが大切です」
そんな吉川先生が説く筋トレを成功へ導く5つの掟の一部をご紹介しよう。
【筋トレは48時間あける】
筋肉の回復を待つことが大切。
本当に効く筋トレをしたら、鍛えた部位が筋肉痛のため、連続してできないはず。
【筋トレは朝食前に！】
朝はエネルギーがあり、限界までできるので◎。
いつもより少し早起きすれば筋トレの時間も確保できる。
【スタートから2週間は付き合いで食事しない】
最初の2週間の行動が大事。突然の誘いに乗るのはいいですが、
それは2週間後に。スタートダッシュが肝心！
吉川先生のアドバイスを参考に、
夏までにモデルのようなウエストを手に入れよう！
【MAQUIA2012年7月号「短期集中！ スパルタ腹筋法」より】
集英社雑誌ニュース YAHOOニュース
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120604-00000306-shueishaz-ent
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私も夏ボディー目指してますｗ
我流ですがスローでのトレーニング（腕立て等）は
良い感じで負荷がかかり、結果も見えやすく
筋肉も痛みにくいような気がします^^
ギャク、サンカッケイ、ナッタカナ
エッ？？
ダレガ、ダイケイヤネンΣΣ┏（＿□＿：）┓ｉｉｉ
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