人には、ありがとうが不足している
人には、ありがとうが不足している
仕事やプライベートの関わりの中で
ありがとうと言われたり、お役に立って喜んでもらえたら
とっても嬉しいものです♪
１日がより元気に過ごせます^^
逆に、
喜んでくれるかな？
と思ってやったら
何も連絡なかったりして、
かえって寂しいような(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
相手からの、ありがとうさえ
期待せずにやるのが良いのでしょうが・・・・・
そのような高尚な精神はまだないですｗ(▼▽▼)わははははっ
なので
ありがとうを増やす口実を探すようにしています。
相手も自分も気分が良くなる言葉です♪
今日一日「ありがとう」に漏れはなかったか？
反省のひとつとして振り返るようにしています☆
アリガトウ！
ソノヒトコトデ
ゴエンガ、ヒロガル
マホウノ、コトバ(^人^)
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ディズニーがジャンクフードＣＭ削減へ、子どもの肥満対策
ディズニーがジャンクフードＣＭ削減へ、子どもの肥満対策
米ＡＢＣテレビなどの親会社ウォルト・ディズニー＜DIS.N＞は、
子ども向け番組の間に放送するジャンクフードのＣＭを削減する方針を決定した。
情報に詳しい関係筋が明かした。
ディズニーのボブ・アイガー最高経営責任者（ＣＥＯ）と
ミシェル・オバマ大統領夫人が、この件で５日にも発表を行う予定だという。
ディズニーの広報担当者は同発表に関するコメントを差し控えている。
米国では子どもの３人に１人が太り過ぎか肥満だと言われており、
米医学研究所（ＩＯＭ）は２００６年に発表した報告書で、
ジャンクフードの広告が肥満増加の一因だと指摘している。
ディズニーは２００６年、
食品に含まれるカロリーや脂肪の上限など独自のガイドラインを設け、
この基準を満たさない食品については
ミッキーマウスなどキャラクターの使用ライセンス契約を行わない方針を打ち出していた。
ニューヨークのブルームバーグ市長も先月３０日、
肥満対策の一環として、
レストランや映画館などでラージ（Ｌ）サイズの
甘味飲料の販売を禁止する方針を示している。
ロイター YAHOOニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120605-00000072-reut-int
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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大人と違って、
子どもの肥満は脂肪細胞の数が増えていきます。
その後約80％が成人の肥満へと移行し
生活習慣病のリスクを高めます。
カワイイ、ワガコニ、タビハサセテモ
ヒマンニハ、サセナイデ！
シカシ・・・・・・
オヤコデ、ポッチャリ、オオクナイデスカ？
壁｜д´)ﾁﾗｯ ショクセイカツガ、オナジ？
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「糖尿病大学」３７人入学 予防取り組み後押し…愛知
「糖尿病大学」３７人入学 予防取り組み後押し…愛知
愛知県津島市文化会館で２日、
「糖尿病大学」の開校式が開かれ、３７人が入学した。
１年がかりで市民に糖尿病予防に率先して取り組んでもらえるよう、市が主催した。
来年度以降に「大学後期（専門コース）」や「大学院」も開く予定。
開校式で学長の伊藤文郎市長は「日本人の１０人に１人は糖尿病を患うといい、
市民の健康づくりにも最重要な課題。
ここで学んだことは家族や知人らに伝えてください」とあいさつした。
定年退職で時間的な余裕が出来て参加したという鈴木知子さん（６０）は
「父が糖尿病を患っていたこともあり、予防できるよう勉強します」と話した。
読売新聞（ヨミドクター）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120604-00000303-yomidr-soci
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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世の中の不幸の中には
知識が無さ過ぎる事で
対処できない事があげられます。
生活習慣病の知識を持つ事は
必ず貴方を助けます^^
ツギハ
シッテイルカラ、ヤッテイルヘ、スイッチ♪
ε=ε= (ノ￣▽￣)ノジッコウリョク♪
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鏡の中の自分を先に笑わせる?
鏡の中の自分を先に笑わせる?
多分、不可能ですｗｗｗ
先に自分が笑えば
鏡の中の自分は、
勝手に笑います♪
ヨノナカハ
ジブンヲ、ウツシダス、カガミ☆
スベテハ、ジブンカラ、ハジマリマス。
カガミカラ、ガヲトレバ・・・・
カミニナル☆ (＠｀▽´＠)/ゴッド
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不規則な食事や睡眠が糖尿病やメタボにつながる分子メカニズムを解明
不規則な食事や睡眠が糖尿病やメタボにつながる分子メカニズムを解明
名古屋大学(名大)は6月2日、
乱れた食事のタイミングが代謝異常を引き起こすメカニズムを明らかにし、
食事の情報はインスリンにより媒介され、
休息期(夜)の食事は肝臓時計を乱すこと、
活動期(朝)の食事は肝臓時計を正常化させることを明らかにしたと発表した。
食事のタイミングを規則正しくすることで、
増加しているメタボリックシンドロームや
生活習慣病を予防することが期待できるとしている。
成果は、
名大 大学院生命農学研究科の小田裕昭准教授らの研究グループによるもの。
研究の詳細な内容は、
日本時間6月1日付けで英科学雑誌「Scientific Reports」電子版に掲載された。
現在日本では、エネルギー摂取が増加していないにもかかわらず、
肥満・糖尿病が急速に増加してきている。
つまり、
メタボリックシンドロームの人が急速に増加してきているというわけだ。
その原因として、
食のスタイルの変化が
大きな影響を与えているのではないかといわれるようになってきた。
その中でも、
朝食の欠食を初めとする食事のタイミングが
重要な役割を果たしているのではないかと、考えられるようになってきている。
昔から洋の東西を問わず、
規則正しい食生活は、健康維持に欠かせないといわれてきたが、
その重要性や寄与度がどの程度なのかは詳細にはわかっていなかった。
しかし、比較的最近になって時計遺伝子が発見され、
身体の概日時計(内在的な時計)が
重要な生理作用を持っていることが明らかにされたことで、状況が変わってきた。
時計遺伝子をノックアウトしたマウスでは代謝異常が生じ、
メタボリックシンドロームを発症することが報告され、
正常な動物においても、
食事のタイミングを乱すと血中コレステロールが増加することを
研究グループは過去に報告している。
代謝の中枢を担う肝臓の時計は、
主に食事の影響下にあることが知られており、
不規則な食事のタイミングは肝臓時計を乱し、
代謝異常を引き起こすことがわかってきたというわけだ。
ただし、食事のタイミングがどのようにして
肝臓時計を制御するのかについてはわかっていなかった。
今回の研究は、この同調因子(シンクロナイザー)を
捕まえることを目的にスタートした形だ。
これまでさまざまな因子が提唱されてきたが、
今回の研究でインスリンが強力な同調因子であることを証明することができた。
インスリンが、本来分泌される時でない
休息期に分泌されると肝臓時計は異常になり、
活動期に分泌されると正常化することが明らかとなったのである。
実験動物として用いたラットは夜行性であるため、
肝臓の活動期ももちろん夜だ。
なお今回の実験では、肝細胞の時計が、
3次元培養することによりシャーレ上で長く維持されることも見出されている。
そこで、バイオイメージング技術を用いて、
リアルタイムに肝細胞時計を観察することで、
インスリンが同調因子として働いていることを証明。実際には、
時計遺伝子に「ルシフェラーゼ」(蛍の発光を担う酵素)を
つないだ遺伝子を導入したラットから肝細胞を調製し、
肝細胞を3次元培養させ、その光をリアルタイムで観察することにより、
インスリンの同調作用を証明した形だ。
具体的には、「位相反応曲線」を示したため、同調因子であることが証明された。
なお位相曲線とは、
生物が持つ約24時間周期の概日時計の同調因子には二面性があり、
例えば睡眠障害を強い光で治療する場合に、
朝に強い光に当たると朝型に戻るが、
夜に強い光に当たるとさらに夜型になってしまう。
つまり、同じ刺激も時間帯によって逆の効果が出ることになる。
このことを位相反応曲線が示されたという。
これがあると同調因子であることがわかるのだ。
さらに動物個体においても、
インスリンを欠乏させた糖尿病ラットを用いてインスリンの効果を検討したところ、
やはり位相反応曲線が示され、
動物個体でもインスリンが肝臓時計の同調因子であることが確認された。
そして、休息期(夜)のインスリン分泌は肝臓時計を異常にして、
活動期のインスリンは正常化させることが明らかとなった。
このインスリンの作用は、脂肪細胞でも観察された。
不規則な食生活は間違いなく不健康になってしまうわけで、
逆をいえば、肝臓時計や脂肪時計を正常化させられれば、
メタボリックシンドロームや
生活習慣病の予防につながる可能性が明らかとなったというわけだ。
また糖尿病では、肝臓時計異常を伴うため代謝異常が増強されていることがわかり、
インスリンの投与タイミングが重要であることも判明している。
要は、健康な生活を送るには、規則正しい睡眠、
規則正しい食生活が必要だというわけだ。(デイビー日高)
[マイナビニュース] ＹＡＨＯＯニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120604-00000035-mycomj-sci
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私は、朝、バナナか、パンを少々食べる程度で、
基本的には昼食と夕食の２食です。
温泉行ったら朝からしっかり食べます♪
食事の回数や時間は色々説がありますが、
※一日１食～５食などなど・・・
今貴方が、不健康（生活習慣病）であれば、
食事の回数と時間は、
見直すべき重要なポイントだと思います。
惰性で食べない事！⇒本当に腹が減ったかを自問自答する習慣をつけましょう^^
ソレガ、ゲンシノ、
ハラドケイ(＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪
ヤセイハ、タベルブンダケ、コロス
シカシ、ニンゲンハ、タベルリョウ、イジョウニ、コロシテイル・・・
モシ、ジブンガ、ホショクサレル、ガワニナッタラ・・・
イノチヲ、イタダイテイルコトニ、ココロカラ、カンシャ☆
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