心も体も積極的に活かしましょう

【対面販売店大募集】無添加原種ゴーヤー茶


今後益々の高齢化に伴ない、

健康商材もより必要性が増してきます。

生活習慣病の方は３人に１人です。

まわりにもすぐ見つかると思います。

ご自身がそうかもしれません。

現状はネット通販がメインですので

対面で販売して頂ける方に是非ご協力して頂きたいと思っています。

※仕入れ代金のみです。


現状は、ガス販売店様、カイロプラクティック様、美容室様等に卸しています。

商品も千円台なので顧客を持たれている場合は

とても販売しやすいと思います。

個人の副業も喜んでサポートしますのでお気軽にご相談下さい^^

誠実でコツコツ継続されれば必ず成果が出てきます。

何事も継続は力なりです♪




お薬だけに頼らない

イキイキした永続性のある本物の健康を願っております☆


～母の日は５月１３日・父の日は６月１７日です～

感謝を込めてプレゼントにいかがでしょうか♪


高血圧食事に金薬の原種ゴーヤー茶

http://www.kinyaku-0123.com/

赤ワインに肥満抑制の効果？　



米研究者が研究成果発表

毎日中国経済

【新華社＝黄敏】　

米国の研究者がこのほど、

赤ワインに脂肪細胞の増殖を抑える化合物が含まれる可能性があり、

適量に飲むことでスリムなボディーを維持できるとの研究成果を発表した。

このリポートは米国の生化学・分子生物学会誌の

「ジャーナル・オブ・バイオロジカル・ケミストリー」で発表された。

研究者によれば、赤ワインは人体に入ると

ポリフェノールの一種である成分のレスベラトロルがピセアタンノールに代わる。

消化・分解を経てアルコールとピセアタンノールが血液に入り、

脂肪細胞が集まる部分を攻撃。

ピセアタンノールは脂肪細胞の増殖を抑えることができるため、

肥満防止につながるという。

ピセアタンノールはブドウの皮と種、

ブルーベリー、パッションフルーツなどのフルーツに含まれる。


以上ＹＡＨＯＯニュースより抜粋


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赤に飽きて、お安い白のデカボトルを買ったばかりです^^

以前赤ワインは、

痴呆にも良いと書いてあったような・・・

ポリフェノールは色々な効能があって良いですね♪



お薬だけに頼らない

イキイキした真の健康を願っております☆


～母の日は５月１３日・父の日は６月１７日です～

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●高血圧の方へ外食の塩分量の目安


ハンバーグステーキ＝3.1ｇ

ハンバーガー＝2.2ｇ

オムレツ＝1.3ｇ

カツ丼＝5.5ｇ

天丼＝3.6ｇ

中華丼＝3.3ｇ

寿司＝5.9ｇ

カレーライス＝3.4ｇ

チキンライス＝2.5ｇ

ソース焼きそば＝4.1ｇ

チャーハン＝2.9ｇ

ラーメン＝5.2ｇ

スパゲッティーミートソース＝4.1ｇ

サンドイッチ＝2.3ｇ

グラタン＝1.5ｇ

焼き魚定食＝5.8ｇ

酢豚定食＝5.1ｇ

鶏のから揚げ定食＝3.9ｇ

エビフライ定食＝4.2ｇ


上記メニューを参考にして下さい。

高血圧の方の塩分摂取の目安は1日６グラム未満です。


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おはようございます^^

最近はカロリーと同時に

塩分量を確認するようになりました。

これから夏に向けては欠かせない塩分です。

ウォーキングや運動される方は

水分携帯して塩飴なんかも良いです♪



お薬だけに頼らない

イキイキした真の健康を願っております☆


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肥満男性を襲う痛風病



動脈硬化促進の危険も痛風

痛風は血液中の尿酸値が過剰になり、

血液に溶け切れずに関節部分にたまることで起こる。


関節にたまった尿酸は針状に結晶化して痛覚神経を刺激するため、

キリを突き立てられたような激しい痛みが走る。


同時に、尿酸の結晶を排除しようとして

白血球が攻撃してくることで関節に炎症が起こり、

これらが重なって激痛の原因となる。


血液中の尿酸値が高い状態を「高尿酸血症」という。


尿酸をつくり出すのはプリン体と呼ばれる物質で、

魚介類や肉類に多く含まれるため、

かつてはぜいたく病ともいわれたが、

日常的な過食が問題になっている現代では、

いつ誰がかかってもおかしくない生活習慣病だ。


患者数は増加の一途をたどっており、現在約50万人。


予備群の高尿酸血症の人は200万～300万人に上ると見られている。


患者は30～50歳代に多く、90％以上が男性だ。


痛風や高尿酸血症は肥満と深い関係がある。

肥満は体内での尿酸の産生量を増やしたり、

体外への排泄量を減らしたりするからだ。


皮下脂肪型の肥満は

尿酸をコントロールしている腎臓の働きが低下し、

尿酸の排泄が抑えられてしまう。


一方、内臓脂肪型の肥満では体内でプリン体の合成が促進されて尿酸過剰となる。

加えて、インスリンの働きが低下して尿酸の排泄低下が起こる。


痛風、高尿酸血症の人は高血圧や高脂血症、糖尿病を高い頻度で併発している。

これらが絡み合うと動脈硬化が加速度的に進行し、

心筋梗塞や脳梗塞、腎不全などの危険性が高まるので、

早めの食事療法が欠かせない。


『週刊ダイヤモンド』編集部記事抜粋



３年前、ちょっと見て下さいよ！と言われ

痛風の方の足見せられてビックリしました！

こぶのように腫れあがっててとても痛そうでした。

やはりメタボな体型だからかな・・・・


貴方の健康への意識の差が大病を退けてくれます。

なってからでは大変です・・・・


お薬だけに頼らない

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死亡率減少も患者数は多い脳卒中 　



脳にある動脈が動脈硬化などで破れたり、

詰まったりすると血液が流れなくなり、

脳組織が壊死してしまう。

障害が起こった場所によって意識がなくなったり、

ろれつが回らなくなったり、

手足がまひしたりといった発作が起こる。

後遺症として運動障害や言語障害があり、

ＱＯＬ（生活の質）を低下させる。

脳卒中はいくつかのタイプがあるが、

代表的なのが脳出血と脳梗塞。

動脈が破れて出血するのが脳出血で、

出血そのものはやがて止まるが、

溢れた血液が「血腫」として固まり、

周囲の細胞を傷つける。

ちなみに、脳を覆っている「くも膜」の下部で出血するくも膜下出血は、

先天的な原因で起こることが多く、

生活習慣との関連性は低いと考えられている。



一方、動脈が詰まって血液が流れなくなり、

そこから先が酸欠状態で壊死してしまうのが脳梗塞。

脳の血管に直接、血栓ができて詰まることもあれば、

心臓付近の血栓がはがれて血流に乗って脳までたどり着き、

そこで血管を詰まらせることもある。



どちらにしても動脈硬化が原因で、

先に脳で詰まるか、心臓で詰まるかの差だ。


日本は昔から脳卒中の多い国だった。

今では死亡原因の第3位になっているが、

1980年までは死因のトップだった。


これは治療法が進化したことなどで死亡する確率が下がったためだが、

患者数そのものは減ったわけではない。


総患者数は147万人で、

これは死因トップのガン（127万人）よりも多い。


このうち年間13万人ほどが死亡している。

脳卒中のうちでも高血圧が主な危険因子となる脳出血は減少している。


これは漬物や味噌汁など塩分の多い食事を取らなくなってきたことなどが原因だ。

ただ、逆に脳梗塞は増えてきている。

食生活の欧米化でコレステロールが増加しているからである。


※上記『週刊ダイヤモンド』編集部　抜粋記事



芸能界でも脳梗塞のニュースが続いてますね。

西城秀樹さん復活ライブおめでとうございます。

めだかさんも５時間の大変な手術成功で本当に良かったです。


貴方の毎日の健康への意識の差が大病を退けてくれます。

なってからでは大変です・・・・


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