心も体も積極的に活かしましょう

おはようございます^^

昼間は袖をまくってしまうくらい

暖かくなりました♪


久々に司馬遼太郎さんの「項羽と劉邦」を読んでます。

秦国が割れ、個性豊かで、完璧ではないキャラクターが

「生きるため」に魂をほとばしらせています！

２０代で読むのと

４０代で読むのは

また数段人間の機微が楽しめます^^





●高血圧性網膜症


高血圧が進むと、網膜の出血、

綿のかたまりのように見える白い斑点

（硬性白斑）や白いまだら（乳頭浮腫）などが現れます。

動脈硬化による変化で言えば、

網膜動脈に長い間、

高い血圧がかかっていると血管壁は弾力性を失い

かたくなり網膜動脈硬化症になります。



お薬だけに頼らない

イキイキした永続性のある本物の健康を願っております☆


高血圧食事に原種ゴーヤー茶

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おはようございます^^

福岡市も良く雨が降っております。

ダイエットは夕食のカロリーコントロールで

減量も加速します。

夕食だけでもメモしていくと良いでしょうね。

今日も一日あたりまえにこそ感謝をもっていきましょう☆




■高齢者の高血圧


老年性高血圧の特長は、

最低血圧はほとんど変化せずに

最高血圧だけ高くなる点です。


年をとると多くの場合、

毛細血管手前の細動脈から動脈硬化が起こります。


細動脈の血管内の幅が狭くなり、

その結果心臓から細動脈へのルートに圧力が高まります。


心臓は血液の流れに勢いをつけようと

より強く収縮して送り出すため、

収縮期の血圧（最高血圧）が高くなるのです。


後は自律神経の調節が上手く行かず、

１日中血圧の振幅が大きいのも特徴のひとつです。



貴方のご健康を心からお祈りしています☆


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ファビラスリムダイエット再開！


友人から

「ちょっと太った？」

えっ？そう？

「ほっぺたがね、昔のししどじょーみたい」

うっ！！！！！

いや、実は２～３キロアップしたとよ、


でも＋２キロぐらいでわかるものなんですね^^;



ダイエット成功時

身長１８３ｃｍの７９ｋｇ⇒３ヶ月で７１・８ｋｇで成功！





それが腰痛で一時期運動量が落ちてました。

今は６ｋｍウォーキングは変わらずやってますが

過食気味と家内から言われていたので（笑）



それと


油断してファビラスリム（弊社納豆菌ダイエットサプリ）

飲まないでいたから・・・・




帰路中

ししどじよーと言う友人の励まし＆嘲笑いが

頭の中を走馬灯のように駆け巡りました（笑）



人間、この刺激にどう反応するか！！



ダイエット再開の火が付きました♪



目標５月１０日までに－２ｋｇ！！７３ｋｇまで行きます。


当然ファビラスリムも真面目に再開します^^



私のダイエットビフォーアフターが掲載されてますｗ
※ダイエット業界の裏側もコメント入れてます。

⇒　http://kinyaku-0123.com/original15.html




貴方のご健康を心からお祈りしています☆


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健康な人には病気になるという心配があるが、

病人には回復するという楽しみがある。


by 寺田寅彦





すべてを前向きに解釈できるように

楽しみながら訓練してます。

刺激と結果の間には

スペースがあって

どう感じるかは

自由なのです^^






高血圧は動脈硬化の原因



動脈硬化とは動脈の血管壁が硬く厚く変化し

血管内の通り道が狭くなって血液の流れが悪くなる状態の事です。

年齢とともに生じてきますが

ここに高血圧や糖尿病、肥満、喫煙などの危険因子が相まって

動脈硬化を促進してしまうと言われています。

動脈硬化によって血液の流れが悪くなりますと

血液を送り出す心臓がより拍動を強め

その結果血圧がさらに上がる悪循環にへとなっていくので注意が必要です。


貴方のご健康を心からお祈りしています☆



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長生きするにはゆっくり生きることが必要である。


　　　　　　　　　　　　　　　　　by キケロ



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血管、血流、血液対策食品です。

リピート率が良く人気が高い商品です。

その定期コースが1000円割引になりました^^

中止、再開は自由ですので

安心してお試し頂けます。

体のめぐる力を強力にサポートしてくれます。

貴方のご健康を心からお祈りしています☆


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