心も体も積極的に活かしましょう

おはようございます^^

今朝は小雪が降る中

足にウエイト（片足２５０グラム）つけて

ウォーキングしてきました。

足が長くならないかと思っておりますｗ

前職の美容ディーラーで

お世話になった美容室のオーナーと

久しぶりに食事に行きます☆

楽しみですｗ


■くも膜下出血

脳を被っているくも膜と軟膜の間に出血する場合で

そのほとんどは、脳の動脈がこぶ状に膨らんだ

脳動脈瘤の破裂によるものです。

興奮や過労、排便時のいきみ、咳などによる

急激な血圧の上昇が動脈瘤が破れる引き金になることもあります。

症状としては後頭部に

突発的に殴られたような痛みに襲われる事が多いようです。

さらに吐き気や嘔吐、痙攣、意識障害などを起こし

時間と共に首筋が硬くなる項部硬直という症状もあらわれてきます。


貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

http://www.kinyaku-0123.com/

「不自由な事と不幸は一緒じゃない！」

確かそう言ってたと思います。

鋼の錬金術師であった弟のセリフです。

素晴らしい、考えさせられるセリフです。

私は名作のひとつだと思っています☆

メタ防犯ウォーキング！

平成２０年小学校ＰＴＡ時代に

校区の誰もが楽しくできる

防犯活動（パトロール）が出来ないかと

考えて、勝手にネーミングを「メタ防犯ウォーキング」と決めて

個人的に始めました。

単純に小学校や幼稚園、保育園を

ウォーキングのコースに取り入れて

健康と防犯（見回り抑止）の一石二鳥を目指しております♪

学校の周囲の距離を測って、カロリー計算もしていました。

子どもの安心安全のために各地域に広がったらとても嬉しいです！

以来、小学校や幼稚園経由で

コツコツ楽しみながら歩いています^^


健体康心　金薬

http://www.kinyaku-0123.com/

こんばんは^^

友人の誕生日プレゼントを岩田屋に買いにいって

２か月半ぶりにカットしました。

指名が入らないホストさんみたいになってましたｗ

スッキリしましたー！

髪の重さは知れてますが

余計な「何か」も一緒にカットされたようなｗ

とても軽やかな気分です♪


■高血圧と脳出血

脳の動脈が破れ、

脳の内部に出血してしまうケースです。

溢れた血液はかたまり（血腫）となり、

これが脳の組織を圧迫してダメージを与えます。

以前は脳溢血とも呼ばれていました。

50歳以降の高血圧症の人に起こり易いのが特長です。

（高血圧性脳内出血）

脳の内部の細動脈が、

長いこと高い圧力を受け続けてもろくなり

破れて生じる場合が多いのです。

主な症状は、血圧の高い日中に

、突然起こるケースがほとんどです。

構音障害、片麻痺、しびれ、頭痛、

吐き気、嘔吐、めまい等で始まり、

出血量が多いと意識障害もあらわれます。


貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

こんにちは。

天皇陛下が冠動脈バイパスの手術を受けられます。

ご高齢でありながら沢山の御公務をされているお姿には

テレビで拝見していても自然に頭が下がります。

私は勉強不足なので大きなことは言えませんが

天皇陛下、皇后陛下のお姿とお言葉は

画面を通してでも伝わる真心があります。

国民の幸せをいつも祈って頂いています。

心から感謝申し上げます。

天皇陛下の一日も早いご回復を心からお祈りしております。


健体康心　金薬