大切な約束は
ヽ(｡・｀ω´･)ﾉ･*:..｡o○☆*ﾟ｡+ﾟGOOD MORNING！｡+ﾟ
大切な約束は、当然誰もが守りますが
ちょっとした口約束を守る人は少ないですね。
だから、小さな約束を守れる人は信頼しています♪
☆Have a nice day☆
------------------------------------------
いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
過食症と食べ過ぎの境界線
過食症と食べ過ぎの境界線
食欲の秋なのでご飯が美味しいのは仕方がありません。
しかしこうも食欲がとまらないと、「私、もしかして過食症？」と心配になってしまいますよね。
食べすぎと過食症の境界線ってあるのでしょうか。
摂食障害とは、食行動に異常をきたす心の病気のこと。
主に拒食症(神経性無食欲症)と過食症(神経性大食症)の2種類に大別されます。
ここでは「過食症の特徴」を挙げていますので、
思い当たることがあるかチェックしてみてください。
・おなかがすいていなくても、短時間のうちに大量に食べる
・食べ始めたら、自分の意志で止めることができない
・食べた後、嘔吐（おうと）や下剤などで食べた物を排除しようとする
・週に2回以上、過食や嘔吐（おうと）を繰り返している
・食べ物のことで頭がいっぱいになっている
・食べ過ぎた後、自己嫌悪に陥る
・肥満に対する恐怖心が強い
過食症か食べ過ぎかの違いは、「食べる量」というよりも、「どんな食べ方をするのか」がポイント。
あなたは食べている間、食べる速さやその量を、自分でコントロールできていますか？
おなかがいっぱいでも、デザートなどを前にするとついつい手が出てしまうことは女性にはよくあること。
この時、おいしさを味わって食べているなら、過食症ではありません。
また、単なる食べ過ぎの場合、嘔吐（おうと）するまで食べようとはしないはずです。
食べたくないのに、明らかに多い量の食べ物を、ものすごい速さで食べてしまう場合は、過食症の可能性が考えられます。
もしかして過食症かなと思ったら、ひとりで悩まず家族や友人に相談したり、心療内科や精神科を受診することが治療の第一歩！
これ以上悪化させないように、早めに誰かに気持ちを受けとめてもらいましょう。
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20121008/Cobs_ly_201210_post_2345.html
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
------------------------------------------
本人はむちゃくちゃ辛いんですよね。
以前、過食症の方のブログを読んでそう思いました。
行為を止めるには、その原因をいかに見つけ、解決するか。
雑草も表面を刈っただけで根が残れば、また生えてきます。
メンタルな症状は、専門家であっても、信頼がなければ、前進しません。
信頼できると思える専門医、信じられる人に素直にお話しすることが大切です。
------------------------------------------
いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
人間にもっとも多くの災いをもたらすのは
人間にもっとも多くの災いをもたらすのは人間である。
byプルニウス
------------------------------------------
人災、人罪・・・悪い事は、
「いっさい、止めんさい」(￣m￣*）プッ
悪事は必ず露呈します！ψ(｀∇´)ψ裁きじゃ♪
------------------------------------------
いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
ぐずぐずしている間に
ぐずぐずしている間に、人生は一気に過ぎ去っていく
ｂｙセネカ
------------------------------------------
本当に人生経過するのが早いですねヾ(ﾟ∇ﾟ;)
なので、年齢を半分にして考えるようにしましたｗ(*｀艸´)
第二の青春、現在２２．５歳♪
半分にするだけで何でも出来そうな気分ですｗo(ﾟ∀ﾟ)〇☆ワォ！
------------------------------------------
いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
内から成長してこないものは
内から成長してこないものは基礎が弱い。
ｂｙウーラント
--------------------------------------------
(*・∀・)ノ゛おはようございます♪
努力せずに、人から受けたほどこしは
長い目で見たら、いつの間にか無くなっています。
手間暇かかっても、自分で努力した事は、
どんな小さな事でもしっかりと土台として残っていきます。
そんな当たり前の事をいまさら実感しております(笑)
☆Have a nice day☆
------------------------------------------
いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
カレンダー
リンク
