結婚すると、太る!? 「結婚」と「健康」の関係
結婚すると、太る!? 「結婚」と「健康」の関係
幸せ太り、なんて言葉もありますが、男女問わず、
「結婚してから太った」という声は割とよく聞くもの。
昔々は、出産後に体型が戻らず、女性が太ってしまう、というケースが多かったようですが、
近年はいわゆる“美魔女ブーム”などもあってか、中年世代の女性の肥満率は減る一方、
逆に男性の肥満率は増え続けているそうです。
厚生労働省の実施した国民健康・栄養調査（2007）によれば、40代の肥満率は、
20年前は女性21.9％、男性は23.7％と同じくらいでしたが、
今や女性16.3％、男性は33.0％と大きな差がついてしまっています。
結婚して太ってしまう人、その理由
1）料理や買い物を手伝ってくれる、夕食を一緒に楽しむ相手がいる、ということが、体重や身体のサイズ増加をもたらす。
2）結婚すると、運動量が減る。運動に割く時間がなくなる、結婚を機にマイカーを購入する人もいること等も理由に挙げられる。
3）結婚すると禁煙率が高くなるが、「喫煙」は体重減少に関係している。独身者、離婚や死別をした人は、既婚者よりも喫煙率が高い。
4）「異性にモテること」への意識や関心が低下し、体型維持への努力をしなくなる。
男性の例で考えると、独身の頃は、ご飯も食べたり食べなかったり、
煙草も吸っていたり……と不摂生をしていたけれど、結婚して規則正しく3食を食べるようになり、
煙草もやめて、結果、太ってしまった、という方も少なくないようです。
逆に、独身の頃は外食ばかりで太っていたけれど、奥様の料理のお陰で痩せた、という男性もいましたが、
「規則正しい食生活」や「禁煙」ができることは、長い目で見ても、『健康』にはとても良いこと。
但し、あまり太りすぎてしまうと、また別の健康問題も出てきてしまうので要注意、ということになります。
家庭が幸せだと、毎日のご飯も美味しくなるものですが、どうしても食べ過ぎてしまうならば、
健康維持のために、夫婦や家族で一緒に運動をする時間などを、定期的に設けるのも良いかもしれませんね。
4については、既婚者の意見も様々で、「結婚前とあまりに変わりすぎて、ちょっと詐欺」と苦笑いしていた旦那様もいれば、
「かなり太ったけど、旦那が外でモテないほうが安心かな」なんて言っている奥様もいました。
でも結婚している人のほうが「健康」!?
さて、結婚して多少太ってしまったとしても、「健康」という面から言えば、やはり既婚者のほうが有利な一面があるようです。…
昨年、「独身者は、既婚者より、寿命が約10年短い」という調査結果がニュースになっていたのも記憶に新しいのではないでしょうか（アメリカ・ケンタッキー州ルイスヴィル大学の研究グループによる／60年間、約5億人を調査）。
この調査によれば、なかでも「独身男性」が深刻で、独身男性の死亡率は既婚者より32％も高く、
また独身女性よりも23％高い、とのこと。
理由としては、結婚していると、食生活に気を遣ってくれる人がいる、
病院にいくよう勧めてくれる人がいること、等が示唆されています。
体型に文句を言われたとしても、「最近、ちょっと太りすぎなんじゃない？」
「外でもバランスの良いご飯、食べてね」などと指摘してくれる人がいるということは、
とても有難いこと……という気がしてきますね。
喧嘩が絶えない夫婦は、不健康に!?
とはいえ、結婚しているからといって、必ずしも健康に良い、というわけではなさそうです。
結婚生活のストレスを調査した研究によれば、結婚時に夫婦のストレスホルモンを調査、その後10年経った時点で、
「離婚していた夫婦」は、「結婚を継続させている夫婦」より、ストレスホルモンが約34％も上回っていました。
さらにその10年後に夫婦らを検査したところ、「離婚はしていないものの、仲の悪い夫婦」のストレスホルモンは、
「仲のよい夫婦」に比べて、34％も上回っていたそうです。
離婚が最もストレスダメージは強いとはいえ、夫婦仲が悪い状態、というのもかなりのストレスがある、ということになります。
しかも、一旦上昇したストレスホルモンの値はなかなか低下しないそうで、
喧嘩が絶えない夫婦はストレスホルモンが過多になり、心拍数や血圧が上がったり、
免疫機能が低下したり、不妊に影響したり、と健康にも様々な悪影響があるそうです。
ストレスが増えると、太ったり痩せたりという体型への影響も出てきますが、それよりも健康問題は深刻ですね。
ありきたりですが、結婚して少々は太ったとしても、「幸せ」を感じられる円満な家庭があることが、
「健康」には最適、ということでしょうか……。
結婚による体重変化。皆さんはどう思いますか？
既婚者の皆さん、結婚して太ったり痩せたり、しましたか？
（外山ゆひら）
http://www.excite.co.jp/News/laurier/love/E1343995503241.html?_p=1
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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確かに、お綺麗な奥様は増えましたね^^
ある意味、ご主人とのギャップがすごいです！
人の事、言えませんがｗｗｗ
んっ？ 幸せ太り？・・・・・・・・・
そんなもの我が家にはあらず！o(｀ω´*)o!ﾀﾀｶｲﾉﾋﾋﾞ! ｿﾙｼﾞｬｰ
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いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
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