心も体も積極的に活かしましょう

 

４０代、食事制限だけのダイエットはご注意！

 

●４０代後半の男性のリピーターさんの体験談です。

 

「痩せましたよー！６ｋｇも！」

 

「ズボン、ブカブカですよ！」

 

私；良かったですねー！

 

※この方はもともとかなり太り気味でしたからｗ

 

「でも、やばいんですよ～皮がたれました・・・・（汗）」

 

「裸になるとみっともないです」(>_<)

 

私；運動しなかったんですか？

 

「はい・・・・食事中心で・・・」

 

ダイエットに運動併用は基本です！！

 

特に中年以降のダイエットでは

 

皮膚がたるんたるんになって

 

もどらない事が多々ありますのでご注意ください^^

 

ヒフダケニ・・・・「カワ」イソウ・・・ｗ(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

 

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