心も体も積極的に活かしましょう

ベリー類やグレープフルーツ、男性のパーキンソン病リスクを低減




男性諸君、ベリー類やお茶、


それにリンゴやナスはもっと多く摂取した方が良いかもしれない


最新の研究によると、


フラボノイドの多い食生活にはパーキンソン病などの


脳疾患を予防する効果があるという。

　
フラボノイドは、ナスやカシス、ブラックベリー、グレープフルーツ、


色の濃い豆類など、黄色や紫色、オレンジ色、


赤色の皮の植物を原料とする多くの飲食物に含まれている。

　
米ハーバード大学と英イーストアングリア大学は


20年間にわたって13万人の男女を対象に追跡調査を行った。


結果、約800人がパーキンソン病を発症したという。

　
パーキンソン病は脳の疾患で50歳以上での発症が多い。


発症すると手足の震えが起こったり、歩行や運動の調節が困難になる。

　
被験者の食生活を分析した結果、


最も多くのフラボノイドを摂取していた男性群は、


最少摂取の男性群と比べ、パーキンソン病を発症する確率が約40％低かった。


　
研究においては、


茶やベリー、リンゴ、赤ワイン、オレンジ、オレンジジュースが


フラボノイドの主な摂取源だった。

　
興味深いことに、女性の被験者では、


男性のようなフラボノイドとパーキンソン病との関連性は見られなかった。


　
同研究は、4日の米国神経学会（American Academy of Neurology）の

学会誌「Neurology」に掲載された。


※AFPBB Newsより



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おはようございます^^


私たちを


映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」楽しませてくれた


マイケル・Ｊ・フォックスさんもパーキンソン病です。


その後ご自身の体験をもとに書籍を出版され


慈善事業にも取り組まれています。


多くの方に希望を与える本物のスターだと思います！


今日もすべてに感謝の一日をはじめましょう^^



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