心も体も積極的に活かしましょう

所得が生活習慣に影響！



「世帯所得が少ないほど、野菜を食べる量が少なかったり、

運動しなかったりと、健康をつくる生活習慣に問題がある傾向がある」


こうした結果が、厚生労働省が31日公表した国民健康・栄養調査で分かった。


調査は国民の食事や生活習慣を把握するために毎年行われ、

今回は初めて所得との関係を調べた。


厚労省は「低所得者には生活を改善する時間的余裕がないとの指摘がある。

これまでは健康増進のために個人の行動だけではなく、

社会環境の整備も必要だ」と分析した。


同調査では、世帯所得を200万円未満、200万円以上~600万円未満、

600万円以上に分け、年齢、世帯員数を調整したうえで、

世帯の所得が600万円以上の世帯員を基準として、

体型、食生活、運動、たばこ、飲酒、睡眠の状況を比較した。

肥満者の割合は、男性では差がみられず、

女性では200万円未満と200~600万円未満の世帯で高かった。

習慣的な朝食欠食者の割合は、

男性では200万円未満と200~600万円未満の世帯で高く、

女性では200万円未満の世帯で高かった。

また野菜摂取量は、男女とも200万円未満と200~600万円未満の世帯で少なかった。


運動習慣のない者の割合は、男性では200万円未満の世帯で高く、

女性では200 万円未満と200~600万円未満の世帯で高かった。


現在習慣的に喫煙している者の割合は、

男女とも、200万円未満と200~600万円未満の世帯で高かった。

一方で飲酒習慣者の割合は、男性では200万円未満の世帯で低く、

女性では差がみられなかった。


睡眠の質が悪い者の割合は、男性では差がみられず、

女性では200~600万円未満の世帯で高かった。


生活習慣病の予防、改善を目的とした

生活習慣の改善に取り組んでいる者の割合は男性50.4%、女性57.6%。

たばこでは現在習慣的に喫煙している者の割合は

男性32.2%、女性8.4%、総数19.5%であり、前年に比べて男女とも減少した。

また、現在習慣的に喫煙している者で、

たばこをやめたいと思う者の割合は

男性35.9%、女性43.6%。前年に比べて男性は増加し、

女性は変わらないという。


※オルタナ　ＹＡＨＯＯニュースより




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本来生活習慣の予防は

お金をかけずに出来るものばかりです^^


所得より意識の差だと思います。

仕事も意識の差と行動力で

収入にも差が生じます。


目先の欲だけでは

本当に必要なものが遠ざかるような気がします。


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