心も体も積極的に活かしましょう

洗濯や掃除などの家事アルツハイマー予防に効果米研究チーム




米国の研究チームはこのほど、洗濯、食事作り、掃除などの家事が、


高齢者のアルツハイマー病（ＡＤ）リスクを引き下げることを確認した。


研究結果はこのほど米医学誌「Ｎｅｕｒｏｌｏｇｙ」に掲載された。


英アルツハイマー病協会の研究部門責任者によると、


日常の身体活動は発症の可能性を減らす有効手段の１つで、


最高４５％の引き下げ効果があるという。


食事作り、掃除などの簡単な活動も効果がある。


６５歳以上の高齢者の３分の１はアルツハイマーで死亡するとされ、


家事をすることでその確率を引き下げられるという。


同責任者はまた、正常な体重、禁煙、


抗酸化物質を豊富に含む食物や魚の摂取などを提言。


ワイン１杯の摂取も有効とした。


専門家によると、患者の自己申告によるアンケート調査がままならないため、


小型機器による身体活動の観察で結論を出したという。


※記事は毎日中国経済 ＹＡＨＯＯニュースより


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おはようございます^^


楽しいゴールデンウイークの始まりですね♪



今日は昭和の日です。


私が子どもだったころと比べると


未来を描いた映画やマンガの通りになってることも多々あります。


人間の想像は現実化するのですね☆


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