心も体も積極的に活かしましょう

 

禁煙、唯一のデメリット？

 

禁煙のメリットは、自身の健康はもとより

家族や周囲への健康へも繋がります。

また毎日１箱吸えば１カ月で１２０００円。

年間１４４０００円です。国内近場なら家族で贅沢出来ますね。

お一人なら海外旅行に行けますねヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ

 

ただひとつデメリットと言いますか・・・

体重は増えました！

味覚も良くなることで美味しさもアップし

良く食べますので３ヶ月で３キロ以上太りました（笑）

※ウォーキングしていなかったらもっと太ってました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

禁煙と同時に運動＋カロリー制限は必須ですね！

その後のダイエットはお時間が御座いましたら

ＨＰにてご覧くださいv(￣ｰ￣)v♪

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