心も体も積極的に活かしましょう

●老化は足からやってくる！
 

６０代の人の握力は２０代の頃の８０％は維持できますが
 

脚力は２０代の頃の５０％にまで落ち込みます。

老化は足からやってきます！
 

是非ウォーキングを毎日の生活習慣に取り入れて

老化を予防していきましょう☆

マイニチ、タイダニ、スゴシマスカ？

ワタシハ、ワカサニ、ムカッテ、

アルキマ～ス┗(￣▽￣；)┓=3=3=3=3

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