やれ運命がつまらないの
やれ運命がつまらないの、人生がつまらないのって人は、
その考え方がつまらない。
ｂｙ中村天風
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辛気臭～い思考や言葉は
本当につまらないですねヾ(≧▽≦)ノウケましたｗ
残り２日くらい、そうでなくても元気にいきましょうね！
終わりよければすべてよし♪
ナンバ速歩＆ジョギング５ｋｍ（校区見守り異常なし）
腕立て伏せ ８０回
拳立て伏せ ２０回
スクワット５０回
フロントランジ ４０回
足上げ腹筋（椅子）５０回
逆立ち ６０秒×３
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
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ご訪問ありがとうございます^^
メタ防犯ウォーキングでメタボ・ロコモ対策と子ども見守り活動！
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