心も体も積極的に活かしましょう

 

やはりと言いますか、早くもなのか

ご高齢の桃太郎と若き桃太郎、燻ぶってますね。

お二人とも能力も我も超強力なので当然何かは起こりますｗ

関係無いですが、

大勝した自民党の新人議員さんどれだけ増えたのでしょうね？

会社でもそうですが、新人を採用するのは簡単ですが

この新人を使えるようにするには手間暇かけて育てないといけないです。

自分の事でさえ大変だと思いますが、即戦力が必要な時代です。

老舗の意地とプライドを見せて欲しいと思っていますo(￣ｰ￣)○☆

 

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●本日の≪腹筋≫トレーニング

腹筋３０回×１０

背筋３０回×１０

足上げ腹筋（椅子）５０回×２

逆立ち１分×３

ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し

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メタ防犯ウォーキングで小学校・幼稚園・保育園をまわりましょう♪

●子ども達の見守り●メタボ/ロコモ対策●アンチエイジング

ご訪問いただき心から感謝しております(*´-｀人)

健体康心　金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）

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