自分を破壊する一歩手前の負荷が
自分を破壊する一歩手前の負荷が
自分を強くしてくれる。
ｂｙニーチェ
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筋肉も同じですね^^
最後まで破壊しないようにｗ
それには、精神力がものを言います。
オリンピックのトップアスリートの皆さんが
試合前のインタビューで言っているのが、
「気持ちで負けないように！」ですv(｀皿´)ﾉ心・技・体
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いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
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