心も体も積極的に活かしましょう

 

 

人間は、ひとつの嫌なことに焦点を当てると、

そこからどんどん悪い方向に考えてしまいがちです。

相手をより悪く見せ、状況をより悪く感じさせる

負の想像力にはすさまじいものがあります。

ｂｙ松岡修造

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小学生の理科の実験で、釘に磁石を付けていると

その釘が磁気を帯び磁石のようになります。

これを人に置き換えますと

怒り、悪口、妬み、愚痴、怖れ、気弱、悲しみ

これらの「悪気」を長時間帯びて同化しないようにしましょう！

どんなに出来た人間でも、

悪口言われたら「悪気」が出てきて腹が立つし怒ります（笑）

では凡人とどこが違うのかと申しますと、「悪気」の時間が短いのです。

例えますと、「毒を飲み込む前に、口の中で止めて吐き出せる」のです。

それも日々の継続した心身の鍛錬が徐々に可能にしていきます。

「そんなの当たり前やん！努力とか出来んから何か方法があるはず」と言ってる限り現状は変わらないですｗ

過去の経験から申しますと、多少プラス思考の本を読んだり、高額セミナーに参加したり

スピリチュアルなものを安易にかじっても欲しい効果は得られませんでした。

逆に言えば、誰であっても「心身鍛錬」の「覚悟」をもって失敗を乗り越えながら

コツコツ「継続」して取り組めば必ず「前進」できると思っています^^

当たり前のことを、当たり前に出来はじめたら喜びが湧いてきますよ♪

 

～追記～

ブログにアップしていませんが毎日のトレーニングは１日たりとも欠かしてません。

昨日と今日で２５ｋｍ以上、ジョギング＋ウォーキングしました(o^∇^o)ﾉ

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