PRICELESS・遅咲きのひまわり
PRICELESS・遅咲きのひまわり
キムタクさん、生田斗真さん、秋ドラマが始まりました^^
どちらも「大切なものを失う」ところから始まります。
ドラマもリアルも・・・僅差だと思います。
過ぎて見れば笑い話し・・・・にしなきゃです♪
●本日の筋トレ経過
体幹スクワット１４０回・腕立て伏せ３１０回
スクワット２１０回・腹筋９０回・背筋６０回・逆立ち２分
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ウォーキングコースに小学校・幼稚園・保育園・公園等を入れて
「メタボ/ロコモ予防」「若返り」「子ども達の見守り」推進！
メタ防犯ウォーキング仲間募集中ε=ε=εﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ社会貢献♪
ご訪問頂きまして心から感謝しております(*´-｀人)
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
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