心も体も積極的に活かしましょう

２回目の禁煙初めて

１年半になりました^^

寝る前などに咳が出るのでやめました。

止めて１カ月で咳が止まりました！

その代わり

体重はあっと言う間に３ｋｇ増！

ウォーキングと自社サプリ併用で

－７ｋｇまでいきましたが

痩せすぎて病気と勘違いされましたｗ


■高血圧と禁煙対策

喫煙が血圧を上昇させる４大原因！

１：ニコチンが交感神経を刺激して血管を収縮させ心拍数を増加させます。

２：煙を吸うと体内に大量の一酸化炭素が発生してヘモグロビンと引っ付いてしまい酸素が付くのを妨害します。
血液中に酸素不足が生じるのでさらに心臓が酸素不足を補うため血液を送り出すので血管に圧がかかり血圧が上がります。

３：煙草を吸うと遊離脂肪酸が増えていきます。遊離脂肪酸には沢山の酸素が必要になるので心臓の病気を引き起こしやすくなります。

４：悪玉コレステロールが増えて善玉コレステロールが減少します。動脈硬化が進行しやすくなります。

貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

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