青春？
青春？ 若いやつらにはもったいないね。
byバーナード・ショー
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タイムマシンにのって
若かりし自分に言ってやりたいです（笑）
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教育が高くつくというなら
教育が高くつくというなら、無知はもっと高くつく。
ｂｙベンジャミン・フランクリン
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知らないで損することはよくありますね^^;
何を習うか、だれに習うかも大切な要素ですが
どんな教育も、習う方の気構えで成長の差が出ます。
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賢い者は、他人の失敗に学ぶ。
賢い者は、他人の失敗に学ぶ。
愚かな者は、自分の失敗にも学ぼうとしない。
ｂｙベンジャミン・フランクリン
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だいたいにおいて、
人事は、自分事でもありますね！
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どうして自分を責めるんですか？
どうして自分を責めるんですか？
他人がちゃんと責めてくれるんだから、いいじゃないですか。
ｂｙアルバート・アインシュタイン
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ヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ﾟ+.おはようございますﾟ+.
さらに、自虐は必要ありませんよ^^
☆Have a nice day☆
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冗談のうちに
冗談のうちに真実の言葉が語られることがなかなか多いものだ。
ｂｙフィヒテ
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ありますね！言いにくい事を、
冗談のように言われた事も、言った事もあります（笑）
気になる異性に、冗談交じりに
アプローチする人もいますよね(〃艸〃)ﾑﾌｯ
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●本日のトレーニング
ジョギング＆ナンバ歩き５ｋｍ（校区見守り異常なし）
腕立て伏せ ５０回×１０
拳立て伏せ ２０回×５
アームカール１０ｋｇ（左右）１０回×２
ショルダープレス１０ｋｇ（左右）１０回×２
リストカール１０ｋｇ（左右）３０回×５
腹筋３０回×４
背筋３０回×４
ランジ ２０回×４
サイドランジ ５０回×１
逆立ち ６０秒×３
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
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