人付き合いがうまいというのは
人付き合いがうまいというのは、
人を許せるということだ。
byロバート・フロスト
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許すことができたら
友達100人出来るかなv(-ω-)\(ーー;)小学一年生かっ!
本当は、
許してもらいたい事の方が
圧倒的に多いのですが(笑)
●本日の≪上半身≫トレーニング
ナンバ速歩&ジョギング5km(校区見守り異常なし)
腕立て伏せ 50回×10
拳立て伏せ 20回×5
アームカール8kg(左右)15回×3
ショルダープレス8kg(左右)20回×3
リストカール8kg(左右)50回×3
逆立ち 90秒×2
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
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今持っているものに満足しない者は
今持っているものに満足しない者は、
持ちたいと思っているものを手に入れたとしても、
同様に満足しないであろう。
byアウエルバッハ
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映画やドラマの中で
本当に大切なものは、自身がすでに持っていたり、
そばにあるってことありますよね☆
空気と同じで、むちゃくちゃ大切だけど
当たり前すぎて見えないのかもしれません(〃ノωノ)
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野生ってのはつまり、才能(ギフト)じゃない
野生ってのはつまり、才能(ギフト)じゃない
修錬の先に得る力だ
by黒子のバスケ(アレックス)
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諦めたら、何にも残らないo(゚∀゚)○☆です!
本日15巻目(笑)
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常に自分の中に答えを求めなさい。
常に自分の中に答えを求めなさい。
周りの人や、周りの意見や、
周りの言葉にまどわされていはいけません。
byアイリーン・キャディ
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人の意見は参考にするもので、
思考をまる投げしてはいけないです。
自分で決断することが人生を創る事になります^^
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国民は風であり
政府は帆であり、国民は風であり、
国家は船であり、時代は海である。
byルートヴィヒ・ベルネ
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(*・∀・)ノ゛おはようございます♪
善き風でありたいと思います!
☆Have a nice day☆
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