心も体も積極的に活かしましょう

 

●体重増加しても禁煙は有効、心疾患のリスク減少 研究

   
   
喫煙をやめることにより心疾患の危険性は大幅に減少する

仮に禁煙で体重が多少増えたとしても──との研究が、12日の米国医師会雑誌に掲載された。

　
禁煙で体重が増加することがある。

今回発表された研究でも、禁煙が体重の増加をもたらしうることを認めている。

検診間の平均的な体重の増加が「最近タバコをやめた人」では

5～10ポンド（約2.3キログラム～4.5キログラム）だったのに比べ、

喫煙者や「一度も喫煙したことのない人」、「長期間禁煙している人」では

1～2ポンド（約500グラム～1キログラム）にとどまった。

　
過体重は心疾患の危険性を高めるとされているが、

タバコを吸わなくなることでもたらされる心臓の健康は、体重増加では相殺されないという。

特に糖尿病のない人ではこの効果は顕著だった。

「糖尿病のない人で喫煙を中止した人は、心臓発作と脳卒中、

心血管に関連する死亡リスクが50％減少した」と、

論文の主執筆者、米マサチューセッツ総合病院のジェームズ・メーグス氏は述べ、

また「体重増加による、リスクの減少には変化がなかった」と付け加えた。

　
研究は、過去40年間にわたって4～6年ごとに総合検診を受けた患者数千人のデーターに基づいて実施された。(c)AFP

 

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2933711/10429099

※この記事の著作権は配信元に帰属します。

 

居酒屋の仕切りの無い席で喫煙しているところでは、

北京の大気汚染物質ＰＭ2.5と同じ濃度らしいですね((((;ﾟ;Д;ﾟ)))

 

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