心も体も積極的に活かしましょう

朝と夜、上半身裸になって

ベランダで体操はじめました└(oﾟ∀ﾟo)┘ﾜｯｼｮｰｲ

かなり寒うございますね(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

何故始めたかと言いますと、天風会の講師の先生が、

冬場も朝から水を浴びると言っていたからです。w|;ﾟﾛﾟ|w うそっ！？

話を聞いた時点で、心が軽く折れたのが分かりました。ぽきっ。。。

よし！！それなら「冷気」を浴びようとなったわけであります。

これが、結構気持ちが良いので気に入ってます。

人間、耐性がついてきますので少しでも心身鍛錬に繋がれば嬉しいです^^

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