肌の再生やダイエットには肝臓が関係していた!!
肌の再生やダイエットには肝臓が関係していた!!
「肝臓」は女子の肌や髪、美ボディにとって、
非常に大切な臓器だとご存じだっただろうか？
その主な働きは「代謝」と「解毒」。
お酒を飲みすぎていなければ元気というわけではないようで…。
専門家に聞いた。
「肝臓でつくられるアルブミンというタンパク質が低下する
『隠れ肝機能低下』が増えています。
女性はダイエットで栄養が不足しがちな上、
生理でタンパク質を含む血液を失うので、
男性以上に肝臓をいたわるべきです」
肝臓が働かないと肌やボディはどうなってしまうのか？
「タンパク質の合成機能が低下して、
キレイな肌や髪が生まれにくい状態になってしまいます。
また、有害物質も解毒できず、トラブルのもとにも。」
カロリーを気にして、
野菜やフルーツだけを食べて主食や肉を抜いている人は要注意！
タンパク質が不足して肝臓の機能が低下してしまう。
卵や肉などのおかず＋主食＋野菜とバランス良く食事をとろう。
また、女性ホルモンは肝臓で解毒される。しかし解毒できなくなると、
過剰な女性ホルモンが巡り、肥満や子宮体がん、乳がんのリスクが増えることも！
また生理前のイライラや体のだるさも感じるように。
さらに、冷え、むくみ、しみ、ニキビなどのトラブルとも関係する肝臓。
これらのトラブルは美の大敵といっても過言ではないだけに、
今すぐ対策して肝臓から美しくなろう！
【MAQUIA2012年6月号「THE オンナの肝臓」より】
http://www.s-woman.net/news/magazinenews/detail_1000015529.html
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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肝臓機能は、
アルコールの代謝、解毒作用、
コレステロールを排泄等をしてくれます。
また、過度な飲酒や、肥満、生活習慣病等で
細胞にダメージを受けても
残った健康な細胞が一所懸命頑張ってくれるので
症状が出にくく、「沈黙の臓器」と言われています。
逆に、自覚症状が出たら、
そうとう悪化していると考えられます。
大切な体が、
「沈黙」する前に生活習慣改善で予防しましょう♪
ワガママカモ、シレマセンガ
ダイスキナ、レバサシ、
タベタイデス・・・( ﾉω-、)ｸｽﾝ
ｵｲｵｲ･･ (;´д｀)ﾉ コーローショー！！！
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