心も体も積極的に活かしましょう

 

逆立ち始めました（アンチエイジング＆健康）

 

１日１分を３回、ストップウォッチで正確に測ると

６０秒の逆立ちはかなりしんどいです(ﾟДﾟ;)重力恐るべし！

胎児は体内で逆さまなんですよね。

【逆立ちの効能】

血流促進　肩こり　腰痛　ダイエット　内臓を正常な位置に戻す。

脳梗塞、脳溢血の予防　下半身のむくみ　脳内血行促進

内臓下垂　生理痛　老化のスピードを遅らせる。

 

しかも、逆立ちのポーズはヨガでも定番で、

「アルファー波」も出てくるらしいです！

頭がふんわり良い香り♪←それファーファ(*￣(ｴ)￣*)ﾎﾟｯ （柔軟剤ねっ・・・頭ふんわりならないし）

 

さて、人生や仕事でも同じやり方でうまく行ってないなら、

やることを逆さにする事で新たな道が開けるかも！v(￣∇￣)逆説！

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いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡

健体康心　金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）

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