＜やしきたかじんさん＞退院 「タバコも、お酒も自粛」
＜やしきたかじんさん＞退院 「タバコも、お酒も自粛」
2012年6月28日 11時00分 (2012年6月28日 11時10分 更新)
タレント・やしきたかじんさん＝大阪市中央区の読売テレビで、
タレントで歌手のやしきたかじんさん（６２）の所属事務所は
２８日、初期の食道がんで入院していた、
たかじんさんの手術が無事に終わり、
退院したことを明らかにした。
現在は療養中で、復帰の時期は「未定」という。
２７日に公式ホームページで発表した。
「お約束通り、タバコも、お酒も自粛した日々を過ごしております」としている。
たかじんさんは今年１月末に病気を公表。
「たかじんのそこまで言って委員会」（読売テレビ）、
「たかじん胸いっぱい」（関西テレビ）、
「たかじんＮＯマネー」（テレビ大阪）の計３本のレギュラー番組を休んでいる。【反橋希美】
http://www.excite.co.jp/News/society_g/20120628/Mainichi_20120628k0000e040150000c.html
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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たかじんさん、退院おめでとうございます^^
「たかじんのそこまで言って委員会」「たかじんＮＯマネー」
は毎回録画している好きな番組です♪
タバコ・お酒・自粛しても委員です！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆慈英さん風ｗ
復帰をとても楽しみにしています♪
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初期のがんをピンポイントで狙う最先端の放射線治療機公開
初期のがんをピンポイントで狙う最先端の放射線治療機公開
フジテレビ系（FNN） 6月26日(火)18時23分配信
初期のがんをピンポイントで狙う、最先端の技術が公開された。
年間およそ50万人が、新たにがんと診断されている、日本の医療現場。
歌舞伎俳優・中村勘三郎さん(57)は先日、初期の食道がんを告白した。
歌手の桑田佳祐さん(56)も2010年、初期の食道がんの診断結果を公表している。
がんの治療において、不可欠な早期の発見。
このほど、がんを退治する最先端の放射線治療機が完成し、公開された。
キーワードは、「日帰り」のがん治療。
国家プロジェクトとして、北海道大学や民間の企業のグループが
開発を進めてきた最先端の高精度X線治療機。
高精度X線治療機の弓取修二主任研究員は
「今まで治療できなかったがんに対しても、治療が可能。
このような装置は、世界で初めてだと思う」と話した。
この世界で初めてという、高性能治療機の大きな特徴は2つ。
まず、従来のX線のビームは、直径6mm程度だったが、
この治療機で照射されるX線は3mmと、従来の半分になっている。
がん細胞の周囲にある正常な組織を傷つけずに、
ピンポイントでX線を狙い撃つことが、これまでより容易になるという。
さらに、X線の照射機に装着されたアームで、
あらゆる方向から患者にX線を当てることが可能になっている。
患者は体を動かさず、あおむけの状態で治療を受けられるので、
負担は軽減されるという。
開発の担当者は「普通の放射線治療は、どんながんでも、
35回ぐらい治療をし直す必要がある。
(今回の機器は)初期がんのサイズが小さいものに対しては、
ちゃんとX線が当たれば、治療はたった1度でもいい」と話した。
この高精度X線治療機、1cm程度のがんであれば、部位は問わず、
およそ15分で治療できるという。
今後は、海外の医療機関で臨床実験を進める予定で、
数年後には、入院せずにがん治療ができる日が来るかもしれない。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20120626-00000205-fnn-soci
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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医療もどんどん発達しています。
それに、依存することなく
自己治癒力を高める生活習慣が非常に大切になります。
７０歳、８０歳、しゃんしゃん歩きまわって
目標作って、人生を楽しく謳歌したいですね^^
歩いた距離が、
健康寿命ですεε= κ( ` ▽´)κ自活人生♪
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筋トレ前のストレッチは逆効果？
筋トレ前のストレッチは逆効果？
筋トレ前の静的ストレッチは、
トレーニング効果を半減させるおそれがあるのでご注意。
しかし、「仕事などで凝った筋肉をほぐし、
いったん体をリセットする目的で、
筋トレ前に手短に行うのはOK」と坂詰氏
どうしても運動不足で、油断すると着々と体重が増えていく社会人。
夏を目前に控え、もう少し体を絞りたいと考えている人は多いはずだ。
だけど、流行りのジョギングはどうも性に合わないし、
かといってジムに通う時間も確保しづらい。
そうこうしているうちに、
今年も結局たるんだ体のまま夏を迎える…
というのはいかにもありがちなパターンだ。
だったらせめて、自宅で筋トレに取り組むのはどうだろう。
さっそく、まずは鈍った体をストレッチで十分にほぐすことから始めよう！
「ちょっと待ってください、筋トレ前のストレッチはトレーニング効果を
半減させるおそれがあるので注意が必要ですよ」
そう忠告するのは、
『やってはいけない筋トレ』（青春新書）などの著書を持つ、
NSCA公認パーソナルトレーナー、坂詰真二氏だ。
運動前に体をほぐすのは常識だと思っていたけれど…、
一体どういうことだろう？
「ストレッチは大まかに『静的ストレッチ』と『動的ストレッチ』の
2種類に分けられます。
たとえばヨガのように、
一つひとつの筋肉をじっくり伸ばして静止するのが前者、
ラジオ体操のように腕を振るなど、
筋肉の伸び縮みを繰り返すのが後者になります。
このうち静的ストレッチに関しては、
副交感神経を優位にする作用などがあるため、
筋肉が弛緩してしまいます。
その結果、筋肉のパフォーマンスが落ちてしまい、
筋トレにはマイナスに作用することがあるんです」
筋トレとは高い負荷を与えることで筋肉を損傷・疲労させ、
回復によって大きくさせていくもの。
そもそも十分なパフォーマンスが発揮できない状態では、
理想的な負荷を与えることができず、
トレーニング効果も薄れてしまうと坂詰氏は解説する。
「ですから静的ストレッチは、
筋トレを終えたあとにじっくり行うことを私は勧めています。
ストレッチによって筋肉が弛緩して血行が促進され、
疲労回復を促す効果が得られますからね」
かぎられた時間のなかで少しでも効果的なトレーニングを行うために、
ぜひ肝に銘じておこう。（友清 哲）
（Ｒ２５）６月２５日
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20120625-00024805-r25&vos=nr25en0000001
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おはようございます^^
私も運動始めは、
動的ストレッチに切り替えます♪
ストレッチで
来客数も伸びないかなｗｗｗ（*｀▽´*）ｳﾋｮﾋｮ
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季節の変わり目は呼吸困難に気をつけろ！ＣＯＰＤは死因１０位
季節の変わり目は呼吸困難に気をつけろ！ＣＯＰＤは死因１０位
梅雨時。季節の変わり目は体調にも異変を生じやすい。
「咳とタンが止まらないのはカゼのせいかな」と簡単に考えてはいけない。
それらは、ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）という
呼吸機能に障害をきたすコワーイ病かもしれないのだ。
■肺の気道がふさがる
歌手の和田アキ子（６２）、落語家の桂歌丸（７５）らの告白で
一般にも知られるようになったＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）。
簡単にいえば、「肺の気道がふさがって呼吸困難を引き起こす病」のことだ。
かつて「慢性気管支炎」「肺気腫」などといわれてきた病名を合わせて
近年、こう呼ぶようになった。
呼吸器の病気を専門に診て２４年になる
池袋大谷クリニック（東京都豊島区）の大谷義夫医師が解説する。
「当初は、『階段や坂道の上りがきつい』
『咳やタンが止まらない』といった程度から始まるが、
進行すると着替えや入浴などのわずかな動作でも息苦しくなる。
悪化すると死に至る病です」
実際、この病気は日本人の死因の第１０位にランクイン。人口の８・６％がかかっているというデータもある。
原因の９０％以上は、「たばこ」。
「たばこを１日２０本吸えば肺活量は１年で３０ｃｃ落ちる。
３０年間吸い続ければ肺活量は１リットルも減ってしまう」（大谷医師）。
このため、たばこを止めれば進行を遅らせることができる。
先の二人も診断後、たばこを止めている。
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/568433/
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私が禁煙した理由は「咳」です。
風邪でもなく、埃っぽくも無いのに出ました。
タバコを吸っていない時、就寝前にも・・・
それで怖くなって止めました♪
何もない時に、
体内から悪いものを出そうとする
咳が出るって異常ですから･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･
そんな方は、
禁煙した方が(｡-∀-)イージョーｗ♪
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人間は好んで自分の病気を話題にする。
人間は好んで自分の病気を話題にする。
彼の生活の中でいちばん面白くないことなのに。
ｂｙアントン・チェーホフ（ロシアの劇作家）
おはようございます^^
不思議なもので、
自分が表現することは
良いも、悪いも現実に強い影響を与えます。
もし、悪い事が続くなら
生活習慣病と同じく
自分の習慣（思考、言動、行動）を見直すと原因がわかりますよ♪
自分の習慣を映したものが現状(・ω・´)ゝデスッ!!
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