心も体も積極的に活かしましょう

へこんだ時に効く？対処法

私も、たま～に凹む時がありますが

なったものは仕方が無いので、そんな時は決まって

ワイドショーで叩かれてる人を見ます（笑）←日頃は精神衛生上好んでは見ません。

政治家とか芸能人を見ていたら、並みの神経ではやられるなと・・・・

それに比べたら自分の問題など「かわいいもんだ」と思えてきますよ♪

自分だけの世界観だけで、

不幸の自己暗示をかけないようにしましょうね^^

大概の事は、大したこと無いはずですｗ

まず勇気を出して、ひとつひとつやっていったら

いつの間にか乗り越えて成長していますから。

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