飲み会で「からの～？」禁止！
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みんなでワイワイ盛り上がって♪ へ((￣ー￣*))ウィ～
トークでボケたりしてると
横から「からの～？」と言ってきます。
基本、素人ですから、
次のボケは持ち合わせていませんヾ(´ﾟДﾟ｀;)ゝムチャブリヤメテ！
プレッシャーになるし、ボケても
高確率でスベるので止めてほしいです！(￣_￣|||)
ムスコガ、コトシ
ジュケン、バイ！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰｯ!!
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なぜ打ち合わせは午後2時にすべきか
なぜ打ち合わせは午後2時にすべきか
人と話せば、いい緊張感が生まれる。
昼食を終えて、さぁ、午後もばりばり働くぞとデスクに着いてしばらくすると、
抗することができない睡魔が襲ってきて、次第にまぶたが重くなり、
頭がガクンと垂れ下がり船を漕ぐ。誰にでも経験があるはずだ。
食事をして「お腹の皮が張るとまぶたが緩む」という表現があるが、
睡眠の研究では午後2時の眠気は食事や睡眠不足とは関係がなく、
眠気と覚醒が交互に現れる、12時間周期の生体リズムによって
もたらされるものであることがわかっている。
眠気を払って仕事の効率を高めるための最良の方法は、
生理現象なのだから仕方ないと割り切って、
ラテン系の国の人々が取り入れている昼寝の習慣「シエスタ」を見習うこと。
長く眠る必要はなく、
15分程度の短い睡眠をとるだけで眠気を一掃することができる。
営業車で外回りしているときに眠気を感じた場合は
ぜひ仮眠を取っていただきたいが、
まさかオフィスで居眠りするわけにはいかない。
その場合は逆に、何かをして緊張を高めればいい。
最も有効な方法は、午後2時に取引先や顧客とのアポイント、
他部署との打ち合わせ、上司を交えた会議などを入れることである。
話の内容や言葉遣い、
態度に気を遣わなければならない相手と向かい合うとき、
そこには緊張が生まれる。緊張は脳に軽度のストレスをかけ、
アドレナリンというホルモンを分泌させる。
アドレナリンは活動を司る交感神経を活発にするので、
眠りかけていた脳が目を覚ます。
午後2時のアポがない日に眠気が襲ってきたら席を立って、
誰かと立ち話をしてみよう。
同じ部署の同僚であればつかまえやすいが緊張感が生まれないし、
話の内容も刺激のないものになりがち。
そこで、他部署まで行って仕事の話をしてみるといい。
話の内容が新鮮だから脳が興味を持って覚醒されるし、
自分の仕事につながるヒントが得られるかもしれない。
まさに一石二鳥の効果が狙える。
眠気覚ましを兼ねた仕事の話をするためにも、
社内人脈を広げておくことは重要なのである。
■おやつを食べるのも効果的
アポもない、他部署を訪れる口実もないというとき、
次善の策として有効なのが「御八（おや）つ」を食べる方法である。
昔の人は経験的に「八つ時」（午後2時ごろ）に眠くなること、
菓子類を食べると目が覚めることを知っていた。
現代人のおやつとしては、
脳の唯一のエネルギー源である
ブドウ糖を手軽に摂れるチョコレートが手軽でよい。
できれば給湯室などに置いてある冷蔵庫で冷やしておくと
甘さと冷たい刺激が同時に得られ、より早く脳が活性化する。
そのメカニズムを説明すれば、口の中に入れたチョコレートの冷たさが、
咀嚼の運動を支配する三叉（さんさ）神経を通じた刺激となって
脳の血管を広げ血流が良くなる。
するとブドウ糖が脳にどんどん送られ、
美味しいと感じるドーパミンという快楽ホルモンが分泌されて、
脳の働きがさらに良くなるというわけだ。
チョコレートがなければキャンディでもビスケットでもいいが、
だらだら食べ続けたのでは緊張感を失い逆効果になるし、
周囲に与える印象も悪い。
おやつの時間は5分、10分で切り上げるようにしよう。
眠気覚ましのためとはいえ
おやつを食べにくい雰囲気の職場だってあるだろう。
健康面から糖分を控えている人もいる。
そんなときは軽いウオーキングを試してみよう。
外出する用事をつくって会社の周りを30分程度歩くだけでいい。
すると幸せ感や安心感が得られるセロトニン、
神経を興奮させるノルアドレナリンといった
脳内物質がすべて活性化してきて仕事への意欲が高まるはずである。
眠気に襲われる時間帯を上手に使って、
午後の仕事を効率よく終わらせよう。
プレジデント 6月15日(金)
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120615-00000001-president-bus_all
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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会して議せず
議して論ぜず
論じて決せず
決して行わず
行って責任をとらず
・・・・ニハ、ナラナイヨウニｗ
イザ！ススメー(○≧▽≦)ﾉﾟ+｡カイギ、ケッコー♪
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IQの70～80％は遺伝要因 天才はまさに「天賦」の才と言える
IQの70～80％は遺伝要因 天才はまさに「天賦」の才と言える
博識な方を見ると
「この人はどれだけ勉強したのだろうか…
よし、俺も頑張って勉強しよう」と思っても人生は無情なもの。
『ホンマでっか!?TV』でもお馴染みの脳科学者・澤口俊之氏は、
知能指数をあらわす“IQ”は先天的なものであると語ります…。
＊ ＊ ＊
さて、みなさんは、
「IQが高いと天才だ」とか「天才はIQが高い」と
思っているのではないでしょうか？
これは誤りとはいえないまでも、極論です。
IQの70～80％は、遺伝要因であることがわかっています。
まさに「生まれながら」という要素が大きいので、天才は、
「天賦（天からの授かりもの）」だといえるでしょう。
とはいえ、IQが高いからといって独創的で意味のある業績を生み出したり、
残したりできるとは限りません。
天才が天才になるのは、脳の構造と使い方が独特だからです。
「20世紀の天才学者」とも言われるアインシュタインの場合、
脳が独特な成長パターンを示したことが、
彼を天才たらしめた大きな要因だと推測できます。
彼は子供のころから、
数学や空間に関することについて優れた才能を発揮する一方、
言語能力の発達には問題があったとされています。
脳には、それぞれの能力・知能に対応する神経システムが存在します。
アインシュタインの場合、
論理的・空間的神経システムが良く発達したと思われます。
前述した相対性理論は座標系の理論でもあるので、
空間的能力は非常に重要だからです。
既に死去した天才や偉人の脳を調べることはとても困難ですが、
アインシュタインの場合、非常に稀なことに、
死後の脳標本が調べられています。
その結果、彼の脳は、論理的・空間的神経システムに深くかかわる
脳領域が独特な発達をしていたことがわかりました。
具体的には、頭頂葉の下部にある「下頭頂小葉」という領野（場所）が、
通常の人より15％も大きかったのです。
この領域は、論理的・空間的神経システムの中枢で、
この領域と前頭前野の相互作用が「創造性」に深く関与します。
ところが一方で、シルビウス溝（外側溝）という溝と
「頭頂弁蓋」という領域がなく、独特の構造をしていました。
この弁蓋部にはブローカ野という言語野を含むので、
彼の言語の発達に問題があったとされることと整合性がとれます。
また、弁蓋部がない、あるいはあっても活動レベルが低いと
「物事に執着する」という傾向が出てきます。アインシュタインは、
「私は天才ではない。ただ、他の人よりひとつのことと
長くつきあってきただけだ」? という言葉を遺していますが、
他人より執着心が強いことを、自覚していたのかもしれません。
ちなみに私も、数学や物理は非常に得意でしたが、
国語や古文はまったく不得意でした（ドーデモイイですね…）。
※女性セブン2012年6月14日号
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120606-00000009-pseven-soci
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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この記事は・・・・・・
家族に見せないようにしますｗ
人生を開拓する楽しさは遺伝していると思います(笑)
すべては自力から生まれます♪
まわりは気にせず、異伝（他と違った自伝）を
創って行って欲しいです。
デキハ、ワルクテモ・・・・
コピーヨリo(｀・д・´)oオリジナル♪
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人間性への信頼を失ってはならない。
人間性への信頼を失ってはならない。
人間性とは大海のようなものである。
ほんの少し汚れても、海全体が汚れることはない。
by マハトマ・ガンジー
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おはようございます^^
もう少し、信頼してみよう！
自分も、周りの人も♪
信頼からしか、信頼は得られないから☆
福岡も小雨です。。梅雨ですね。
The same to you ♪
ﾅｶﾏｯ(*^ｰ^)人(ﾟ.ﾟ*)ﾀﾞﾚﾀﾞｯｹ?
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「力よりも優しさの方が効き目がある。」
「力よりも優しさの方が効き目がある。」
by ラ・フォンテーヌ（フランスの詩人）
北風と太陽も同じですね♪
タタタタタイヨー♪
タノシク、イタイヨー♪
ヤサシクサレタラ、ウレシイヨー♪
ﾜｰｲｯ♪ﾍ(^ω^ﾍ)(ﾉ^ω^)ﾉﾜｰｲｯ♪
このブログが、少しでも読んで頂いている方の
心のビタミンになっていたら嬉しいです^^
ビタビタしたら、ミンミンするよー♪
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