選手の能力は、体力と技術と精神力の三つに大別される。
選手の能力は、体力と技術と精神力の三つに大別される。
この中で最も成長速度が遅く、鍛えにくいのが精神力である。
ｂｙ大西一平(ラグビーのプロコーチ)
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アスリートでもそうなのですから
一般の人たちにとっては最も鍛えにくいものです。
人生を重ねることでわかってきたのは
最後にものを言うのは「精神力」です。
善い精神状態を創るためにまずやることは
「消極的な言葉」を止めて「積極的な言葉」を使うことです。
精神はコントロールできずとも、
強い意志があれば言葉は善き方向にコントロールできます^^
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失敗の最大の原因は
失敗の最大の原因は、ほとんどの場合粘りが足りないことだ。
ｂｙジグ・ジグラー
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春分の日いかがお過ごしでしょうかヾ(≧▽≦)ノ
福岡市は小雨です、ヽ｀、ヽ｀个c(ﾟ∀ﾟ∩)｀ヽ、｀ヽ、 ♪
手に持っている「傘の先を後ろに振る」のは危ないですね！
※特に子どもの背丈だと後ろにいたら危険です。
☆ ☆ ☆
やっと拳立てが「板直」で出来るようになりました。合計１００回ほどです。
武道や格闘技以外でやられるかたは少ないと思いますが拳での腕立て伏せです。
今までは痛さを緩和するためタオルを１枚敷いてやっていました。
人差し指と中指の「二本の拳」だけで支えてしっかり上げ下ろしをやります。
最初は拳も痛いですし、自分的には普通の腕立て伏せよりキツイですがその分効きます。
何事も最初から出来る人はそういません。
私のような凡人でもやった分は身に付きます。
それが「継続の素晴らしさ」だと思います^^
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天才とは強烈な忍耐者である。
天才とは強烈な忍耐者である。
byトルストイ
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耐え忍んだ時間と言うのは、
自分を強く鍛えてくれながら
状況を好転させるタイミングを与えてくれますね^^
☆ ☆ ☆
最近の朝の楽しみは、
動植物園の沢山の桜を見ながらジョギングすることです♪
でも上り坂の勾配が結構きついですε=ε=┏(;￣▽￣)┛
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物事は失敗に終わっても
物事は失敗に終わっても 人は失敗に終わらない。
byウィリアム・D・ブラウン
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一度やニ度失敗したからって、
その人間性までダメだと言うのは違うと思います^^
※稀に懲りない人や組織もありますがｗ
人の失敗を取り上げて必要以上に攻めまくる人は、
分かりやすい理由をたてに、
自身の上手くいかない人生を晴らしているように感じますｗ
自ら手で魅力とエネルギーを激減させる事になります(*｀▽´*)ノ
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美人にキスしながら安全運転ができる人間は
美人にキスしながら安全運転ができる人間は、
キスに十分集中していない。
ｂｙアインシュタイン
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意識して訓練中です！
あっ・・・キスじゃないですよ（笑）(〃ﾉωﾉ)
何であれ、今やっていること「だけ」に集中することは
「思っていた以上」にとても良い効果がありますv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
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