へこんだ時に効く？対処法
へこんだ時に効く？対処法
私も、たま～に凹む時がありますが
なったものは仕方が無いので、そんな時は決まって
ワイドショーで叩かれてる人を見ます（笑）←日頃は精神衛生上好んでは見ません。
政治家とか芸能人を見ていたら、並みの神経ではやられるなと・・・・
それに比べたら自分の問題など「かわいいもんだ」と思えてきますよ♪
自分だけの世界観だけで、
不幸の自己暗示をかけないようにしましょうね^^
大概の事は、大したこと無いはずですｗ
まず勇気を出して、ひとつひとつやっていったら
いつの間にか乗り越えて成長していますから。
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ご訪問ありがとうございます^^
メタ防犯ウォーキングでメタボ・ロコモ対策と子ども見守り活動！
健体康心 金薬 「減塩対策に原種ゴーヤー茶！」
より多く持つことよりも
より多く持つことよりも、より少なく望むことを常に選べ。
byトマス・ア・ケンピス
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(*＾－ﾟ)ノおはようございます♪
照準をしっかりと絞ることが大切ですね^^
☆Have a nice day☆
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終始一貫、勇気勇気で押し切るのだ。
終始一貫、勇気勇気で押し切るのだ。
ｂｙ中村天風
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「己には勇気を、人には優喜を！」
突破口は自分で作らないとですねo(ﾟ∀ﾟ)○☆
長年使っていたビジネスバッグが色あせと型崩れしてきたため
新しいのを買いました。
新たなバッグに、新たな知識と知恵を詰め込んで頑張ります^^
本日の≪上半身・腹筋≫トレーニング（バタバタでした）
ナンバ速歩＆ジョギング５ｋｍ（校区見守り異常なし）
腕立て伏せ ５０回×４
腹筋３０回×４
背筋３０回×４
逆立ち ６０秒×３
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
●昨日（４日）の≪下半身・腹筋≫トレーニング
ナンバ速歩＆ジョギング５ｋｍ（校区見守り異常なし）
スクワット５０回×４
ランジ ２０回×８
サイドランジ ３０回×２
腹筋３０回×４
背筋３０回×４
逆立ち ６０秒×１
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
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皆から狙われるのは・・・
皆から狙われるのは・・・
力を持つ者の証ですから
ｂｙ暗殺教室（殺せんせー）
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なるほど！
まったく狙われ無い理由がわかりました（笑）
思わず何度も笑ってしまいましたヾ(≧▽≦)ノ
しかもちょっと癒されますｗ
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努力の良いところは
努力の良いところは、
出来ない事が出来るようになること。
もう一つは、希少価値であること。
なぜなら、出来るまで継続できる人がとても少ないから（笑）
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