心も体も積極的に活かしましょう

こんにちは^^

メールはとても便利ですが

伝わりにくい面も多々あるのでお客様からの質問や相談には

電話をかけるようにしています。

メールで返信していると堅苦しくなって、

冷たく取られかねないからです。

やりとりでのニュアンスとか空気感とか

そこを感じなくなったら人としていけないと思っています☆


■カリウムの効能

現代人の食事の高ナトリウム（塩分）・低カリウムが高血圧人口増加の問題の一因となっています。

カリウムは自然の降圧薬と呼ばれています。（ゴーヤー茶のカリウムは緑茶の４倍！）

減塩をすれば高血圧に良い効果が期待できます。

皆さんご存知でしょうが減塩がなかなか難しいのです。

ついつい外食などで塩分をセーブできないものです。

もし余分に取りすぎた塩分を無理なく排出できたら・・・・・

それを叶えてくれるのがカリウムなのです！

カリウムは余分な塩分を排出してくれる重要なミネラルです。

高血圧にはカリウムを多く含む食品を摂ることが大切です。

※カリウムは「むくみ」予防改善にも必須です。むくみの原因である余分な塩分と水分を自然に排出してくれます。

※腎臓病・現在透析中の方はカリウムの摂取は控えて下さい。


貴方のご健康とご多幸をお祈りしております☆


⇒皆さんの高血圧レビュー掲載中です^^