心も体も積極的に活かしましょう

本日の福岡は天気も良く

動物園と植物園の遊歩道を歩くのがとても気持ちよかったです^^

友人から借りた古い本（あすなろ白書）面白いです♪

柴門ふみさんの書かれた男女の心情表現はとても勉強になります。



■高齢者の高血圧の特長


老年性高血圧の特長は、最低血圧はほとんど変化せずに最高血圧だけ高くなる点です。


年をとると多くの場合、毛細血管手前の細動脈から動脈硬化が起こります。


細動脈の血管内の幅が狭くなり、その結果心臓から細動脈へのルートに圧力が高まります。


心臓は血液の流れに勢いをつけようとより強く収縮して送り出すため、収縮期の血圧（最高血圧）が高くなるのです。


後は自律神経の調節が上手く行かず、１日中血圧の振幅が大きいのも特徴のひとつです。


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貴方のご健康とご多幸をお祈りしております☆