心も体も積極的に活かしましょう

お得意様から３年ぶりに血圧が上がってきたとのご連絡です^^;

残念ながら、ある共通項がります。

それは、食事療法や健康食品だけに頼って、

運動をやられていないケースに多くみられます。

自然の流れとして体の老化は進みます。

動脈硬化も進みます。

でも、食事と運動と睡眠の総合力で老化を遅く出来ます^^

１日３０分の有酸素運動（ウォーキング等）で

生活習慣病を３０％以上リスク低減できます♪

 メーン！"( (≡|≡))_／ ＼_((≡|≡) )"玉竜旗！

マリンメッセ福岡で高校日本一を決める大会が有る事に感謝☆

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いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡

健体康心　金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）

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