心も体も積極的に活かしましょう

太ってる方で共通してるのが

足腰に過度な負荷がかかってることです。

その他にも肥満が原因の症状は色々ありますが

足腰が衰えたら

運動できる範囲やリハビリも限られるので

何か起きた時は大変です。

歩く事を増やし、肥満も予防するのが一番です。

毎日毎日コツコツコツコツ・・・

気付かないかもしれませんが必ず何らかの良い結果はでています、

すべてにおいて継続は力なりです☆



■太りすぎは大腸がんに注意　男性でリスク１・４倍に！

体格指数（ＢＭＩ）が２７以上の太りすぎ男性は

２５未満の男性に比べて大腸がんの発生率が１・４倍に上昇するという

大規模疫学調査の結果を

厚生労働省研究班が発表した。　

研究班は、岩手、長野、沖縄県など全国１０地域で、

４０－６９歳の男女約１０万人を約９年間にわたって追跡調査。

肥満と大腸がん発生の関係について調べた。　

この結果、追跡期間中に約１０００人が大腸がんになり、

ＢＭＩ（肥満指数）が２７以上の男性は、

２５未満の標準ややせた男性に比べて

大腸がんになるリスクが１・４倍高くなることが分かった。

また女性では肥満指数による大腸がんリスクの上昇はなかった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（過去の新聞記事抜粋）


こんな記事を見ると私たちに「病」びょうが「秒」びょう単位で迫ってくる感じがする今日この頃です。



<今から始める生活習慣の食事をサポート。

貴方のご健康とご多幸をお祈りしております☆