心も体も積極的に活かしましょう

心臓は一日１０万回収縮しています。

手足や体は脳から動け―と指令があり動いてます。

しかし

心臓は自分で動いてます。

当然寝てる時もです。

この心臓に悪いのが

喫煙、運動不足、肥満、過度の飲酒、ストレスです。


そして

働き過ぎも危険です。

一日に11時間以上働いている人は、

標準労働時間の7時間から8時間働いている人たちより、

心臓発作の確率が６７％高かったそうです。

※ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドン研究チーム発表


実は私も昔、

上司に罵倒されながら

毎日○百件の

新規電話営業しながら倒れましたから^^;

そして狭心症と診断されました（泣）


当然高血圧の方は特に注意が必要です！

自分の嗜好で

一生の後悔をしないように、

今すぐ生活習慣の改善始めましょう！


貴方のご健康とご多幸をお祈りしています☆

４０代からの高血圧対策　金薬

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