心も体も積極的に活かしましょう

カリウムは自然の降圧薬！


現代人の食事の

高ナトリウム（塩分）・低カリウムが

高血圧人口増加の問題の一因となっています。


カリウムは自然の降圧薬と呼ばれています。

塩分は大切なミネラルですが、

摂り過ぎると体に悪影響が出ます。


そこで減塩をすれば高血圧に良い効果が期待できます。

皆さんご存知でしょうが減塩がなかなか難しいのです。

ついつい外食などで塩分をセーブできないものです。


もし余分に取りすぎた塩分を無理なく排出できたら・・・・・

それを叶えてくれるのがカリウムなのです！


カリウムは余分な塩分を排出してくれる重要なミネラルです。

高血圧にはカリウムを多く含む食材を摂ることが大切です。


ゴーヤー茶のカリウムは緑茶の４倍！脱塩力が高いのです。

※カリウムは「むくみ」予防改善にも必須です。

むくみの原因である余分な塩分と水分を自然に排出してくれます。

※腎臓病・現在透析中の方はカリウムの摂取は控えて下さい。


貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

http://www.kinyaku-0123.com/

一時期健康専門雑誌では

ゴーヤーは糖尿病に良いと

沢山の記事が出ていました。

たしかに自分で原種ゴーヤー茶を販売していて

お客様から血糖値が下がった連絡も頂きます。

血糖値に限らずですが

たった2、3カ月程度で

生活習慣の改善をあきらめないように

何年もかけて

悪くなったのですからね^^;



一度悪化すると

いやでも強制的に病院、お薬、注射の

お世話になります。

危険信号を感じたら即実行、そして継続が大切です^^



■血糖値とゴーヤー

ゴーヤーの苦味は皮に含まれる

モモルデシンとチャランチンという成分です。

最近の研究で血糖値を下げる効果のあることがわかってきました。

そしてゴーヤーには植物インスリンが豊富に含まれています。

この成分は新しく発見された成分で、

薬品のインスリンに似たタンパク質です。

薬品のインスリンでは時に低血糖の症状が見られ

危険を伴うことは広く知られています。

しかしゴーヤーに含まれる植物インスリンの場合は、

血糖値を安定させる優れた効果があります。

これらの作用については海外でも多くの臨床試験が行われ、

その結果いずれもゴーヤーが糖尿病に有効であることが報告されています。


貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

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海外でのゴーヤーの薬効

原種ゴーヤーは海外にしかありません。

弊社のゴーヤーはタイ産の原種ゴーヤーです。

国産、海外３０種類から選んだ結果です^^

２６２項目の農薬検査済です。検出ゼロで安心です☆


■フィリッピンではアンパラヤ・ペルーではバルサミーナと呼ばれ高血圧・糖尿病の改善食材として人気

各国のゴーヤーの呼び名です＾＾

ゴーヤーに含まれるポリペプタイドＰという成分が、インスリンと似た効果を持ち、すい臓への負担を軽くして血をキレイにする働きがあるそうです。

チャランチンは血糖を下げる働きのあるホルモンでインスリンの分泌を促して血糖値の改善に有効であると考えられています。

これらの作用については海外でも多くの臨床試験が行われ、その結果いずれもゴーヤーが糖尿病に有効であることが報告されています。

貴方のご健康をお祈りしています☆

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病をわずらっても悲観することはない。

それがまた人生の深さ、広さを知る貴重な体験になる。

by 松下幸之助


■深呼吸で血圧が下がる

高本医師（たかもと共立診療所・大阪）の調査で白衣高血圧が「深呼吸」によって下がる事を数字で証明されたのです。

血圧検査前に「深呼吸」することの効果は欧米の医学書にも書かれていることです。

高本医師の調査では、診療所に通院の患者２２８人（男性９０人・女性１３８人）が対象となりました。

深呼吸をしないで測ったときと深呼吸を１０回してから血圧を測ったときの違いを記録しました。

２８８人の平均では最大血圧が１６８から１５３に低下し最小血圧が８８．８から８３．５に低下しました。

男性に比べて女性の下がり方がやや大きいという特徴もあります。

初診や通院数回の患者さんも、数十回通院していて診察室の雰囲気にもなれて緊張感がそれほど無いであろう患者さんも「深呼吸」の効果は変わらなかったそうです。

さらに患者さんのうち６０人には家庭でも血圧を測定してもらったところ診療室で深呼吸した時に比べて、最大血圧がさらに１５も低下したそうです！

以上


「高血圧は薬で下げるな」著者　浜　六郎　医師　より抜粋。



貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

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健康と自由な一日を与えられれば、

帝王の栄華も馬鹿らしく思われるほど幸福になれる
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　by ラルフ・ワルド・エマーソン





■降圧薬とグレープフルーツ


グレープフルーツジュースで降圧薬を飲むと薬が効きすぎたり思わぬ副作用を招いたりする事が知られています。

飲んだ薬は肝臓や小腸で酵素の力によって分解され効き目の一部を代謝によって失います。このため薬はそれを見越して作られていますがグレープフルーツに含まれるフラボノイドの一種は酵素の力を弱める性質を持つことから薬の成分が殆ど分解されずに血液に取り込まれ効き目が強く出てしまうのです。

これは特定の薬とグレープフルーツとの組み合わせのみに起こります。

降圧薬のカルシウム拮抗薬がその代表でグレープフルーツジュースで飲むと血圧が下がりすぎたり頭痛やふらつきを招いたり心臓がドキドキする事もあるようです。

薬を飲んでから2～3時間たてば成分が吸収されますのでその後に飲んでも問題は無いようです。

貴方のご健康をお祈りしています☆

健体康心　金薬

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