心も体も積極的に活かしましょう

 

ファビラスリムでガチダイエット！１カ月結果発表！

 

４月１０日友人(一応女性)から。。。^m^

ほっぺが昔のししどじょー♪と言われ

プチ屈辱の中、再ダイエット開始しました(｀^´)

４月１０日時点、身長183ｃｍ・体重75.6ｋｇ

たしかに最近油断して前回から２ｋｇ以上太ってました。

目標１カ月で－２ｋｇ

そして本日５月９日の体重は、７４ｋｇジャストでした。

１カ月、体重75.6ｋｇ⇒74ｋｇ　結果－１．６ｋｇでした。

後０．４ｋｇ足りませんでした。

本当はカッコよく達成したかったのですが^^;

今回は前回より減りが遅かったですね。

前回は７９キロからのスタートでしたから幅がありました。

ウォーキングはダイエット前からずっとやってますし

食事量も20～30％は落ちたと思うのですが。

もう少ししたらまた落ちるでしょう。

ちなみにファビラスリムは

昼食前に３粒、夕食前に６粒でやりました。

身長からしますと74ｋｇは、ほぼ平均体重です。

後は筋肉付けて行かないとですね（*^_^*）

ダイエット成功したら大げさでなく人生も開けてきますよ♪

 

お時間あればＨＰに以前のダイエット時の写真を

掲載していますのでご覧ください^^

ご質問などはお気軽に川島宛にご連絡下さいね^^

追記

昼食の「春キャベツと鮭のおにぎり」美味しくてヘルシーでした♪

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