「相対感謝」と「絶対感謝」
天風会の講習で「感謝」には二種類あると教わりました。
「相対感謝」と「絶対感謝」です。
相対感謝とは、簡単に言えば「何かをしてもらえたから感謝する」という事です。
これは子どもでも出来ますね！
ワンちゃん、ネコちゃんでもエサをもらえば喜びます（笑）
絶対感謝とは、何事にも感謝の心です。
私はまだその高尚な精神ではありませんので
「生きてるだけで丸儲け！」だと思っています。
さんまさんも言ってましたねｗ
ご存知と思いますが、「イきてるだけでマルもうけ」は
娘のIMALU（イマル）さんの命名元になっているようです。
大竹しのぶさんは「今を生きる」から命名したとの事です。
どちらも素晴らしい命名の意味です。
かけがえのない「命」があることが感謝の軸です。
この命があるから人生があるわけです。命なければ無です。
喜びも、悩みも、何もありません。
ただ今在る刹那刹那に感謝できるように精進していきます(○｀人´○)
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ご訪問ありがとうございます^^
メタ防犯ウォーキングでメタボ・ロコモ対策と子ども見守り活動！
健体康心 金薬 「減塩対策に原種ゴーヤー茶！」
負の想像力にはすさまじいものがあります。
人間は、ひとつの嫌なことに焦点を当てると、
そこからどんどん悪い方向に考えてしまいがちです。
相手をより悪く見せ、状況をより悪く感じさせる
負の想像力にはすさまじいものがあります。
ｂｙ松岡修造
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小学生の理科の実験で、釘に磁石を付けていると
その釘が磁気を帯び磁石のようになります。
これを人に置き換えますと
怒り、悪口、妬み、愚痴、怖れ、気弱、悲しみ
これらの「悪気」を長時間帯びて同化しないようにしましょう！
どんなに出来た人間でも、
悪口言われたら「悪気」が出てきて腹が立つし怒ります（笑）
では凡人とどこが違うのかと申しますと、「悪気」の時間が短いのです。
例えますと、「毒を飲み込む前に、口の中で止めて吐き出せる」のです。
それも日々の継続した心身の鍛錬が徐々に可能にしていきます。
「そんなの当たり前やん！努力とか出来んから何か方法があるはず」と言ってる限り現状は変わらないですｗ
過去の経験から申しますと、多少プラス思考の本を読んだり、高額セミナーに参加したり
スピリチュアルなものを安易にかじっても欲しい効果は得られませんでした。
逆に言えば、誰であっても「心身鍛錬」の「覚悟」をもって失敗を乗り越えながら
コツコツ「継続」して取り組めば必ず「前進」できると思っています^^
当たり前のことを、当たり前に出来はじめたら喜びが湧いてきますよ♪
～追記～
ブログにアップしていませんが毎日のトレーニングは１日たりとも欠かしてません。
昨日と今日で２５ｋｍ以上、ジョギング＋ウォーキングしました(o^∇^o)ﾉ
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次の人生を決めるような出会いは必ずあるんです。
次の人生を決めるような出会いは必ずあるんです。
その出会いの接着剤にするためにも、何かひとつ、
「これが私です」というものが要る。
ｂｙ堤幸彦（映画監督）
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おはようございます^^
今から異文化交流食事会に行ってきます♪
昨夜は、旧小ＰＴＡの食事会がありました。
「ぼくのお姉さん」丘 修三著を皆さんに紹介しました。
校長先生はその場で流し読みしてメモをとってくれました。
何人かは読んでみたいと言ってくれ嬉しかったです(*´-｀人)
大切なものを感じてもらえたり、思い出してもらえればと思います☆
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最高のパフォーマンスを披露した選手たちを
最高のパフォーマンスを披露した選手たちを
インタビューしてわかったのは、
みんな、練習の時も、実際の実際の競技の時も
何らかの形で精神的なリハーサルを行っているということである。
ｂｙチャールズ・ガーフィールド
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おはようございます^^
今日から有難いバタバタで、
打ち合わせ、講習会、懇親会、行修会、交流会があります。
本番同様に最高の自分をリハーサルして、
最高の場になるように楽しんできます♪
たまにですが「面倒だな、いやだなぁ」と潜在的に思っていても
いざ参加してみると、
結構楽しかったりすることもありますね(*｀艸´)不思議ｗ
ようは、行動を起こせば刺激的な何かが起こる可能性があると言う事です♪
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幸運に”頼っている”だけではいけない。
幸運に”頼っている”だけではいけない。
幸運に”協力”しなければならない。
ｂｙマーヴィン・トケイヤー（教育家）
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今日はとても嬉しい事がありました^^
あらためて、息子から最後まであきらめないことの大切さを教えられました。
幸運に「協力」することで、運勢も「強力」になるんですね☆
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●本日と昨日の「スロー呼吸法」トレーニング！
ジョギング５ｋｍ＋ナンバ歩き（校区見守り）×２
腕立て伏せ（足椅子のせ）１０回×４
拳立て伏せ ８回×３
ディップス ３回×１６
サイドレイズ ５ｋｇ（左右）３回×３
アームカール１０ｋｇ（左右）１０回×３
ショルダープレス１０ｋｇ（左右）１０回×３
リストカール１０ｋｇ（左右）１０回×３
腹筋１０回×７
背筋１０回×７
アームプルオーバー１０ｋｇ５回×３
スクワット１０ｋｇ１０回×３
ランジ １０ｋｇ１０回×５
首筋トレ（前後）１０ｋｇ１０回×３
逆立ち ６０秒×４
ストレッチ
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