心も体も積極的に活かしましょう

久々に

強烈な腰痛が来ました！

腰が直角

鏡で見ると笑えますｗｗｗ

いかん・・・いかん！！

りはびり・りはびり♪



■ 血圧が調整される仕組み

高血圧も大きな問題ですが、体の隅々まで酸素と栄養を届けなければならないので血圧が低すぎてもいけません。

例えば脳に届けられる血液の量が不足しますと起立性低血圧などを起します。

起立性低血圧とは自律神経による調整がうまくいかず下半身に集まった血液がすぐに上半身に戻らないために立ちくらみやめまいを起す症状の事です。

体全体に血液が配分されるように調整するのが自律神経です。（脳の下垂体・内分泌器官も関わってきます。

※自律神経（交感神経と副交感神経の相反するシステムからなっています）とは体の細胞が生きていくため自分の意思に関わらずコントロールしている神経系統です。

私たちの体の活動量に応じて血圧を調整しています。急に興奮したりすると一気に血圧が上昇するのでリラックスを心がけて注意しましょう。


今から始める高血圧の食事をサポート。


貴方のご健康とご多幸をお祈りしております☆