早期大腸がんの最新手術 4センチ以下の病変なら15分で手術完了も
早期大腸がんの最新手術 4センチ以下の病変なら15分で手術完了も
大腸がんは進行の程度により、治療法が異なってくる。
腸管粘膜の下の層の深い部分、あるいはさらに深くの筋層までがんが浸潤（がんが広がること）しているものは、
おなかを切開する開腹手術や、おなかに穴を開けて器具などを操作する腹腔鏡下（ふくくうきょうか）手術で外科的に切除しなければならない。
しかし、粘膜または粘膜下層の浅い部分にがんがとどまり、リンパ節転移の危険性が低いと判断された、
2センチ程度までの早期がんであれば、内視鏡を肛門から挿入して検査と同時に腸内でがんを切除する内視鏡治療が可能だ。
腹腔鏡下手術と比べても、からだにかかる負担は軽く、利点が大きい。
新たに開発されたのが、ESDだ。粘膜下に粘性のある液体を注入してがんを長時間浮き上がらせておき、
特殊な電気メスで一気にがんを切り取る手法である。ESDは2009年に先進医療（厚生労働省により承認された高度な医療技術）として承認され、
今年4月には、腫瘍径2～5センチのみが対象だが健康保険が使えるようになった。
国立がん研究センター中央病院内視鏡センター長の斎藤豊医師によると、早期大腸がんのうちESDが必要になる割合は2割程度だという。
「腫瘍径が大きながんでも、がんの深さである深達度で診ると早期がんのケースは珍しくありません。
10センチを超えるようなものでも粘膜表層にあれば、開腹せずに内視鏡下で一括切除できます。
5センチのがんで検査から切除手術完了までに要した時間は約80分。4センチ以下の病変なら通常15分～1時間以内で終了します」（斎藤医師）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120811-00000001-sasahi-ent
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大腸がんは女性の２倍と男性に多く、５０歳過ぎから増加しはじめます。
肥満、飲酒、加工肉食品は大腸がんリスクと言われています。
血便を見つけたらすぐ検査しましょう！
何度も言いますが、
ウォーキングするだけで大腸ガンのリスクを減らす事が出来ます^^
ε=ε=ε=ε=ε=ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ予防のためにガンガン歩こう♪
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健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
白髪が生えてもキレイな黒髪をキープする3つの極意
白髪が生えてもキレイな黒髪をキープする3つの極意
古くから“髪は女の命”といわれるように、人に与える印象を大きく左右します。
夏の終わりに近づくと、紫外線の影響でパサつきや枝毛、
カラーの色落ちなど髪の痛みが目立ち、老けた印象を与えてしまいがち。
とはいえ、痛み程度であればこまめな保湿ケアをしたり、
美容室でトリートメントをすれば比較的容易にツヤを戻すことができます。
では、その大切な髪に白髪が混じり始めたときはどうでしょう？
女性だけでなく、男性もとてもショックを受けるのではないでしょうか？
ですが、白髪は“どうしようもないもの”ではないのです。
今回は、白髪のメカニズムについてお話していきます。
■白髪はなぜ生えるの？
髪の毛の毛根の先には、毛球があります。その毛球には、
毛乳頭という毛細血管から運ばれてきた栄養を蓄える場所があり、
毛髪を作り出す毛母細胞というものに囲まれています。
毛母細胞で作られる毛には色がついていなく、なんと元は白髪！
そこにメラノサイトで作られたメラニン色素が吸収されて、
色がつくというのが健康な髪のメカニズムです。
では、その健康な髪がなぜ白髪になってしまうのでしょうか？
毛が白髪になってしまうのは、何らかの原因でメラノサイトの働きが弱ってしまい、
髪に色をつけるメラニン色素を作り出せなくなるからといわれています。
メラノサイトの働きを弱らせる何らかの原因として遺伝や加齢、ストレス、生活環境、
病気などが考えられていますが、詳しいことはまだわかっていません。
まだナゾの多い白髪発生のメカニズムですが、
健康な黒髪を守り育てる方法はありますので、
「年だから……」などと諦めたりせず、ぜひ以下の方法を試してみてください！
■黒髪を守る方法
ここでは、白髪の出現を少しでも遅らせるための方法をご紹介します。
（1）睡眠をしっかりととる
健康な髪の元になる細胞は、寝ている間に作られます。
夜更かしは控え、日付が変わる前にはベッドに入るようにしましょう。
（2）良質のタンパク質をとる
髪の毛は、アミノ酸が結合したケラチンというタンパク質からできています。
健康なツヤのある髪を保つためにも、豆腐などの大豆食品からタンパク質を摂取するようにしましょう。
ほかにも、老化防止に効果があるオリーブオイルやナッツ、
メラニン色素の欠乏に効果がある黒ゴマを摂取するのもオススメです。
（3）頭皮ケアをしっかりとする
『美レンジャー』の過去記事「知らないと危険！頭皮の汚れが引き起こす深刻なトラブル7つ」にもあるように、
頭皮ケアは健康な髪を育てるためには欠かせません。
頭皮に皮脂や汚れが詰まっていると、健康な髪は生えにくくなります。
頭皮環境を整えると白髪の出現を遅らせることができるので、早め早めの対策が肝心です。
また、白髪を抜くと黒髪が生えてくる、本数が増えるという俗説はウソ。
むやみに抜くと毛髪量に影響をするので、抜いたりするのは禁物です。
気になって仕方がないという人は、市販のカラー剤や美容院で染めるのもオススメ。
一昔前と違い、白髪をしっかり染めて、なおかつニュアンスカラーを楽しめるカラー剤が豊富にあります。
人は等しく年をとるもの。
お肌のアンチエイジングと同様、白髪の出現を少しでも遅くしようとする努力は大切です！
日ごろから頭皮環境を意識して、若々しい黒髪を維持していきましょう。
http://www.biranger.jp/archives/47066
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見えない所やちょい見えるところに出てきました^^;
染めたり、カットしたり
一本だけ切るのは至難の業ですｗ
・・・・・・・・・・
女子バレーボール、オリンピック２８年ぶり・・・
ロンドンでジャパンカラ―に染めてくれました♪
d(>ω<*)☆感動ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(*>ω<)b 感謝！
対戦相手がいるからこの感動があります。
韓国チームも本当に強く素晴らしかったです！感謝☆
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健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
若者の「痛風」患者が急増中
若者の「痛風」患者が急増中
仕事もプライベートも何かと忙しい30代。
しかし、「忙いから」と健康を疎かにしていると、
気がついたときには「すでに時遅し」となりかねない病気にかかってしまうことも。
日常生活で見過ごしがちな“体の異変”を察知できるかが大事になるのだ。
死には至らなくとも、30代が気をつけたいヤバい予兆とは？
◆足の親指の付け根やくるぶしが痛い、耳や肘、アキレス腱などにしこりがある ⇒ 痛風の可能性
かかったらといってすぐさま死に至るわけではないが、
「最近、若い人の間で急増しているのが痛風です」と指摘するのは平石クリニック院長平石医師。気になる痛風の予兆は？
「足先が痺れたような感覚に陥り、次第に些細な衝撃でも痛みを感じるようになります。
これは血液中の尿酸が増え、関節の部分で固まり、そのせいで動くたびに関節に痛みを感じる病気です。
ひどくなると小石を踏んだ程度でも激痛を感じるようになったり、靴を履くこともできないほどの痛みを伴います。
『痛風』という名前の由来は、『風が吹いたくらいの刺激でも痛みを感じる』ということからきているぐらいですから」
初めて痛風になった人は、「骨折したのではないか？」と勘違いするほどの痛みだという。
また、耳や肘、アキレス腱などにできる小さく硬いしこりが診断の助けになる。
症状がひどくなると、歩くことさえままならなくなる痛風だが、その病気の原因は、食生活の変化が大きく影響している。
「日本では以前この病気にかかる人はほとんどいなかったのですが、
ここ数十年、肉中心の食事やジャンクフードなど、だいぶ欧米型の食生活に変わってきてしまいました。
その結果、若い人にもこの病気の人が増えたんですね」
できることなら未然に防ぎたいが、自分でできる対処法は？
「やはり食生活の改善を心がけましょう。基本的にはプリン体の多い食べ物を取らないように注意すること。
例えば、ビール、牛肉、豚肉、モツ煮込みなどはできるだけ避けたいもの。
肉なら、鶏のモモ肉のほうがいい。また、とんこつラーメンなんかもダメですね」
高プリン体食品を避け、
アルカリ性食品(乾燥ひじき、キャベツ、豆腐、大根、ミカン、ホウレンソウ、ゴボウ、キュウリ、フキ、春菊など)や、
抗酸化食品(カボチャ、トマト、ピーマン、ブロッコリー、小松菜、シソなど)を多く摂取するように心がけたい。
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20120810/Spa_20120810_00257954.html
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.:+:.::.:+:(,, ･∀･)ﾉ゛ぉはょうございます.:+:
知人の経営者もくるぶしのがこぶのように腫れてました！！
「しこり」兆候にはご注意ですね！
人間関係も「しこり」が残らないようにｗｗｗ
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健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
子供が大好きだワン！セラピー犬「ベイリー」のお仕事に同行
子供が大好きだワン！セラピー犬「ベイリー」のお仕事に同行
患者と触れ合うことで心や体を癒やすセラピー犬・ベイリー（雄）が先月、
神奈川県立こども医療センター（横浜市南区）にやってきた。
セラピー犬が常駐する小児医療機関は国内２カ所目。
重い病を抱える子供や家族の不安を和らげ、精神科治療への参加も期待されている。
病棟でセラピー犬はどのように活動しているのだろうか。
子供たちの反応を確かめるため、着任から１カ月がたったベイリーに同行取材した。（黒田悠希）
■「幹部級」の扱いも…
ベイリーはこの日、背中に大きく「祭」と書かれた粋な法被姿で現れた。
院内で開かれていた夏祭りのための特別な装いだ。
大型犬のゴールデンレトリバー、４歳。落ち着き払った優しそうな目をしている。
管理棟には専用の個室も割り当てられている。
同院の中島敏晴事務局長（５８）によると「幹部級」の扱いだといい、恐れ入った。
しかし、個室には入りたがらない。子供と一緒にいるのが好きだからだ。
オーストラリアで生まれ、子犬の頃からハワイでトレーニングを受けた。
小児がんの患者と家族をサポートするＮＰＯ「タイラー基金」（本部・東京都中央区）が派遣している。
ハンドラーで看護師の森田優子さん（３０）といつも一緒に行動し、
今は午後に２時間ほど病棟を回って入院中の子供たちのケアにあたっている。
■病棟内に広がる笑顔
いよいよ病棟。ベイリーを見たとたん、あちらこちらから「法被かわいい！」と声が上がり、辺りの空気がぱっと明るくなった。
１年ほど前から入院しているという厚木市の二見晃太（ふたみ・こうた）君（５）は、
廊下でベイリーに会うと満面の笑みで手をのばし体をなでた。
その様子に家族も顔をほころばせ「久しぶりに、息子のいい笑顔を見ることができました」とうれしそうだ。
廊下を過ぎてプレールームに入ると、大勢の子供たちがワッと集まってきた。
ベイリーをなでたり、カメラ機能付き携帯電話で写真を撮ったり…。
「ベイリーがここに来てくれて本当にうれしい」。
１人の女児はこう話し、はしゃいだ。その様子を見守っている家族やスタッフにまで、たちまち笑顔が広がってゆく。
立ち歩きが難しい子供の病室も訪問する。
この日、長時間にわたる手術を終えたばかりという中学１年の少女（１２）は「お手」をしたいが、ベッドから手が届かない。
森田さんらは「起きられるようになったら、お手をしようか」と励ます。
少女はおやつをあげ「またね」と名残惜しげに手を振った。
■“当たり前”の存在目指し
一見、何気なく院内を回っているように見えるこうした接し方は、スタッフが作成した計画に沿い、
子供の発達段階に合わせ綿密に考えられている。
忘れていけないのは、ベイリーがペットではなく、一時的に病院を訪問しているのでもなく、
常駐のスタッフの一員であるということだ。
森田さんは「特別もてはやされてはいけない。ここに居て『当たり前』にならないと」と話す。かわいいだけの存在ではないのだ。
取材では、院内のどこでも人の心を自然とほぐし、笑顔に変えてしまうベイリーの魔法のような魅力を常に感じさせられた。
同院の看護師らは口々に、「職場としての雰囲気も良くなった」と言う。なぜこんな力が持てるのだろうか？
「良い形で、子供や家族の力になっていますね。人間ではなかなか難しいことです」。
副看護局長の森内みね子さん（５３）が、しみじみとそう話していたのが印象的だった。
【セラピー犬】 病院や介護施設、障害者施設などでの触れ合い・交流により、患者や家族のストレスを緩和したり、
治療に役立てたりするよう高度に訓練された犬。
ベイリーは５世代前まで病気や気質をチェックされ、厳しい審査を通過している。
国内の小児専門病院では、県立こども医療センターのほか、静岡県立こども病院でセラピー犬が常駐勤務している。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120809-00000557-san-soci
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人の力をもってしても、
なかなか出来ないことがやれるのですから素晴らしいです。
言葉も、道具も使わずに。
やはり大切なのは「純粋さ」でしょうか^^
もし、自分が犬ならば・・・
高確率で「ケンケン」寄りです Ｕ^皿^Ｕ シシシシシｗ
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健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
食べるだけで夏悩みが解消できる「ナス」の豆知識まとめ
食べるだけで夏悩みが解消できる「ナス」の豆知識まとめ
夏が旬の野菜と言えば……ナス！ この時期は特に甘みが増して、
ピークに美味しくなると言われています。
そんなナスですが、実は美味しいだけではありません。
女性が抱える夏の悩みを解決してくれる働きがあるのです。
そこで今回は、美味しいナスの選び方・効果・活用法を一挙にご紹介します！
■まずは美味しいナス選び！
美味しいナスを選ぶポイントは、こちら。
スーパーで選ぶときには、是非こういったところをチェックしてみてください。
・がくにトゲがあること。これが新鮮な証拠！
・表面にキズや傷みがなく、ツヤとハリがある。
・ずっしりと重く、丸みを帯びた美しいフォルム。
■ナスの効果を知る！
食べる前に、ナスの美味しい効果を知っておくことで、さらに美味しい気分もアップします！
美容効果にも注目です。
（1）紫色の色素“アントシアニン”で紫外線ケア
ナスを象徴する鮮やかな紫色、これはアントシアニンという色素。
ブルーベリーなどでもおなじみのこの成分、実は素晴らしい抗酸化作用をもっています。
生活習慣病の予防はもちろん、アンチエイジングにも。
夏場のお肌は紫外線を浴びてダメージを受けています。
秋になってシミやシワ、肌荒れに悩む前に、ナスを積極的に食べて細胞の活性化を図りましょう。
（2）ナスの“カリウム”はむくみ対策に効果的！
ナスは、実に全体の9割が水分。
「夏は水分の摂り過ぎでただでさえむくむのに、ナスなんて……」と思われがちですが、
ナスには利尿作用のあるカリウムが含まれています。
水分を摂り過ぎることがむくみにつながるのではなく、
代謝がうまくいかず、体内で溜め込んでしまう巡りの悪さがむくみの原因。
ナスを食べて、むくみ知らずのスッキリボディを目指しましょう。
■ナスを美味しく食べる！
ナスは、夏のメニューにぴったり合う食材です。
食欲のない日でも美味しくナスを食べられるレシピをご紹介します。
・そうめん ～ナスのウマつゆ～
（1）ごま油をフライパンに熱して、ナス、好みで豚肉と長ねぎも入れて炒める。
（2）市販のめんつゆに酒を少量混ぜ、1に入れてひと煮立ちさせる。
（3）ゆでたそうめんをつゆに付けていただきます。
※薬味と一緒にそうめんに乗せてもOK
いかがでしたか？ ナスは油と好相性。特に、ごま油と合わせることで、食欲もアップします。
美味しいだけではなく、夏の悩みを解消してくれる上、夏メニューにもぴったりのナス。
旬のこの時期に、是非ナスを活用してみてください。
http://www.biranger.jp/archives/46881
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茄子、大好きです！
今夜は、「麻婆茄子」です♪※本当!
ちなみに、ぐっさんは関係ございませんｗ
後、ナースも好きですｗ(｡-∀-)ﾆﾋ♪
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