髪の毛が後退しているのではない。
髪の毛が後退しているのではない。
私が前進しているのである。
ｂｙ孫正義 （ツイッターにて）
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素晴らしい切り返しですよね（笑）
ユーモアだけでなく、事業家としての魂も表わしてます。
今日、カット＆カラ―してきました！←どーでもいいですね(ﾟдﾟ)
髪も、心も後退せんように気合いでがんばります0(｀・ω・´)=〇
●本日のトレーニング
ジョギング５ｋｍ＋ナンバ歩き（校区見守り異常なし）
腕立て伏せ ５０回×５
拳立て伏せ ２０回×３
アームカール１０ｋｇ（左右）１０回×２
ショルダープレス１０ｋｇ（左右）１０回×２
リストカール１０ｋｇ（左右）３０回×２
腹筋３０回×３
背筋３０回×３
スクワット１０ｋｇ ３０回×３
ランジ ３０回×１
サイドランジ ５０回×１
首筋トレ（前後）１０ｋｇ ３０回×３
逆立ち ６０秒×３
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
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ご訪問ありがとうございます^^
メタ防犯ウォーキングでメタボ・ロコモ対策と子ども見守り活動！
健体康心 金薬 「減塩対策に原種ゴーヤー茶！」
新入社員への気概あふれる言葉
私は新入社員の入社式でいつも次のように言うことにしている。
「君たち、ソニーに入ったことをもし後悔するようなことがあったら、
すぐに会社を辞めたまえ。人生は一度しかないんだ」
ｂｙ盛田昭夫
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当時のソニーの気概と自負を感じますね！
新入社員じゃなくてもこんな言葉聴いたら、
逆に気合いも入るってもんです！(｀・д・´)ゝビシッ！
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成功して愛される人、嫌われる人
業績が秀でていたり、事業が成功したりしても、
愛される人と、疎まれる人がいます。
この違いは、謙虚さの有無、あるいはそれの程度の差にあるように思います。
愛される人は、たとえ血のにじむような努力をした結果、
成功をおさめたとしても「みなさまのおかげで、
ここまで伸びることができました」と言うなど、
謙虚な姿勢や雰囲気を持っています。
一方、疎まれる人は「俺の才覚で、ここまで来たんだ。
どうだ、すごいだろう」という雰囲気がそこかしこから漂います。
ｂｙ池上彰
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本当のお陰さま、感謝の心を持っている人は、
成功が成功を引き寄せるように
善のスパイラルで目標へと登って行きます。
それでも悪い時もありますが、
必ずと言っていいほど、人様の助けがあります。
本人が「助けてくれ」と言わないのに^^
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来年こそやるぞ、来年こそやるぞ
来年こそやるぞ、来年こそやるぞ、なんて思ってると、
五十年くらいすぐにたってしまって、
あっという間に人生終わってしまうからね。
≪中村天風先生「君に成功を贈る」より≫
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おはようございます^^
実感しますね！
時が経つのは早い早い早い早い（笑）
未来は知れず、今この瞬間を迎えている事に感謝し
積極的に考え、発言し、行動して行きましょうね♪
感謝することは、とても大切だとわかっていても
いざとなると、あっという間に忘れてしまうものでもあります^^;
そこが、うまくいく、いかないの重要なキーだと思います。
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足に障害がある義姉が
足に障害がある義姉が、我が家の２階まで上がってきた。
私は聞いた「ここまで上がってくるのは大変だったでしょう？」
義姉が答えた「大変なことなんてないわ。だってわたし、一歩ずつ進めば、どこへだって行けるもの！」
ｂｙジグ・ジグラー(能力開発・講演家)
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「たった一歩」が、自己の可能性を大きく大きく広げます。
だって、自分次第で「どこへだって行けるんですから！」
●本日のトレーニング
ジョギング５ｋｍ＋ナンバ歩き（校区見守り異常なし）
腕立て伏せ ５０回×５
拳立て伏せ ２０回×６
アームカール１０ｋｇ（左右）１０回×２
ショルダープレス１０ｋｇ（左右）１０回×２
リストカール１０ｋｇ（左右）３０回×２
腹筋３０回×４
背筋３０回×４
スクワット１０ｋｇ ３０回×３
ランジ ３０回×３
サイドランジ ５０回×１
首筋トレ（前後）１０ｋｇ ３０回×４
逆立ち ６０秒×３
ストレッチ 首回し 腰回し 腕回し 膝回し
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